28. 03. 2024. | 12:17
Jedan od najboljih načina da započnete svoj dan jeste zdav obrok i naravno vježbanje. Na ovaj način postići ćete ne samo željenu težinu nakon nekog vremena, već i dobro raspoloženje i dovoljno energije tokom dana. Evo koje prednosti ima jutarnje
Opširnije
27. 03. 2024. | 19:38
Akumulacija toksina u tijelu opterećuje bubrege i jetru, usporava metabolizam i otežava apsorpciju vitamina i mineralnih soli. – Otok – osip po koži – umor – glavobolja – višak sebuma – gastrointestinalne iritacije – koža bez sjaja – perut –
Opširnije
26. 03. 2024. | 12:25
Svi vodimo računa o tome da nam osmijeh bude zdrav i blistav jer on, između ostalog, utiče na samopouzdanje pojedinca. Međutim, zdravlje usne duplje se ne ograničava samo na zube i desni, jezik takođe igra bitnu ulogu u održavanju oralne higijene. Naime, nerijetko se
Opširnije
24. 03. 2024. | 12:01
Voće i povrće treba da bude osnovni dio zdrave i uravnotežene ishrane jer su puni vitamina i antioksidansa koji su važni za pravilno funkcionisanje organizma. Kivi je pomalo zanemareno voće, a postoji više razloga zašto biste dan trebali da započnete
Opširnije
21. 03. 2024. | 20:53
Postoje određene namirnice poznate po svojim zdravstvenim prednostima i blagotvornom djelovanju na cjelokupno zdravlje. Redovno konzumiranje ovih namirnica može imati pozitivan uticaj na organizam. Dijetetičarka Kara Lajdon ističe šest namirnica koje svojom redovnom upotrebom mogu ojačati i podržati imunitet tokom
Opširnije
21. 03. 2024. | 16:39
Ono što većina ljudi ne zna je da postoji određeno vrijeme kada jabuka postaje kontraproduktivna za tijelo. Kada je najgore vrijeme jesti jabuku? Prednosti konzumiranja jabuka Jabuke su bogate dijetalnim vlaknima koja vam pomažu da duže ostanete siti i sprečavaju
Opširnije
21. 03. 2024. | 12:54
Koliko su savremeni lijekovi i procedure za kardiovaskularne bolesti doprinijeli poboljšanju kvaliteta života, ali i smanjenju smrtnosti od kardiovaskularnih bolesti, teme su o kojima je na Trećem međunarodnom Kongresu Udruženja centara za hipertenziju, prevenciju infarkta i šloga HISPA, održanog u
Opširnije
20. 03. 2024. | 19:10
Ptice cvrkuću, toplo sunce miluje kožu, behari pupe. Proljeće je tu, priroda se budi, a vama se samo spava? Tog osjećaja, poznatog kao proljećni umor, možete se riješiti zdravim načinom života, kažu stručnjaci. Nisu svi euforični zbog dolaska toplijih dana
Opširnije
15. 03. 2024. | 19:52
Nedovoljno sna ima značajan uticaj na fizičko i mentalno zdravlje, saopšteno je iz Svjetskog društva za spavanja. Društvo organizuje Svjetski dan spavanja s ciljem da se podigne svijesti o značaju sna, prevenciji i liječenju poremećaja spavanja. Ovaj dan se obično
Opširnije
15. 03. 2024. | 17:20
Lovorov list se generacijama koristi kod kuvanja zbog njegovog neodoljivog mirisa i arome. On je, takođe, dobar za zdravlje. Lovorov list poboljšava profil glukoze i lipida kod osoba s dijabetesom tipa 2. Jedna studija je pokazala da konzumacija lovorovog lišća,
Opširnije