11. 02. 2025. | 09:39
Iako su dijete sa malo ugljenih hidrata često povezane sa gubitkom težine, važno je znati da neke namirnice sa malo ugljenih hidrata mogu doprinijeti povećanju tjelesne težine ako se konzumiraju u velikim količinama. Namirnice poput avokada, maslina, orašastih plodova i
Opširnije
10. 02. 2025. | 19:15
Iako privremeni skokovi nisu nužno problematični, dugotrajno povišene vrijednosti mogu izazvati ozbiljnu štetu. Postoji nekoliko stvari koje mogu dovesti do visokog krvnog pritiska Vjerovatno ste čuli upozorenja da pazite na unos soli, posebno ako ste zabrinuti zbog krvnog pritiska. To
Opširnije
10. 02. 2025. | 12:32
Nedostatak sna ozbiljan je problem koji pogađa mnogo odraslih osoba. Preporučena količina sna za odrasle iznosi sedam do osam sati, ali mnogi su se toliko navikli na manjak sna da više ni ne prepoznaju koliko im je tijelo iscrpljeno. Čak
Opširnije
8. 02. 2025. | 15:24
Rak debelog crijeva je rast ćelija koji počinje u dijelu debelog crijeva koje je prvi i najduži dio debelog crijeva. Rak debelog crijeva obično pogađa starije odrasle osobe, iako se može desiti u bilo kom uzrastu. Obično počinje kao male
Opširnije
5. 02. 2025. | 17:53
Ako redovno kupujete i uzimate vitamin D, obratite pažnju. Često se priča o deficitu vitamina D, a mnogi za njim posegnu tokom zimskih mjeseci. Mnogi ga uzimaju na svoju ruku bez da prethodno urade analizu i provjere koliko ga imaju
Opširnije
4. 02. 2025. | 10:51
Alison Gotfrid, nutricionistkinja u “Club Pilates XPRO” rekla je da bi trebalo da izbjegavate sve što je visoko obrađeno, puno šećera ili hemikalija. Ovo je, prema njoj, pet namirnica koje nikako ne bi trebalo da budu dio redovne ishrane. Prerađeno
Opširnije
4. 02. 2025. | 09:56
Poput flopi diska, fotoaparata s filmom, pejdžera, uređaja za navigaciju i sličnih uređaja koji su bili u širokoj upotrebi do izuma boljih rješenja, tako bi i cigarete uskoro mogle biti zaboravljene i otići u muzej. Jer sudeći prema svemu, one
Opširnije
3. 02. 2025. | 18:47
Dijetetski suplementi se često promovišu kao brza rješenja za bolje zdravlje, ali nisu svi podjednako bezbjedni. Neki sadrže skrivene sastojke ili, ako se uzimaju u prevelikim dozama, mogu izazvati ozbiljne zdravstvene probleme, od oštećenja bubrega do povećanog rizika od srčanih
Opširnije
3. 02. 2025. | 16:23
Dugogodišnji pušači često razvijaju hronični kašalj i poteškoće s disanjem pri fizičkim naporima, ali ovi simptomi trebaju biti ozbiljno shvaćeni jer mogu ukazivati na hroničnu opstruktivnu bolest pluća (KOPB), upozorava njemački Savezni centar za zdravstveno obrazovanje (BZgA). Prema podacima Svjetske
Opširnije
2. 02. 2025. | 16:20
Normalne su oscilacije energije u toku dana, a dobro je znati koja hrana će pozitivno da utiče na povećanje nivoa energije organizma. Kako ishrana utiče na energiju? – Većina kalorija u bilo kojoj hrani ili napitku daje vašem tijelu energiju
Opširnije