4. 03. 2025. | 19:25
Pročitajte kako ljetnje računanje vremena može da utiče na zdravlje i šta bi trebalo da uradite. U noći između subote i nedjelje, 30. marta 2025. godine, počeće ljetnje računanje vremena, kada časovnike treba pomeriti jedan sat unaprijed. Gubitak tog sata
Opširnije
4. 03. 2025. | 10:51
Često zaboravljamo kako je jetra upravo jedan od organa koji je važan za život i kako ima bitne funkcije za organizam. Jetra je i najveća žlijezda u ljudskom organizmu i ujedno predstavlja jedini unutrašnji organ koji može da se regeneriše.
Opširnije
2. 03. 2025. | 14:44
Potočarka je vrlo često zaboravljena biljka za koju stručnjaci vjeruju da je najzdravija na svijetu. Upitanju je povrće koje sadrži brojne esencijalne vitamine i minerale kao što je gvožđe. Ako je vjerovati istraživanjima, ova biljka sadrži više gvožđa nego spanać
Opširnije
2. 03. 2025. | 14:04
Zdrava jetra postaje želja mnogih od nas, posebno zato što je svakodnevno napadaju stres, nepravilna ishrana i nedostatak sna. Na jetru, kažu stručnjaci, najviše utiče ishrana bogata mastima i pripremanje hrane prženjem, veoma slana hrana, peciva ili slatkiši. “Jetra je
Opširnije
28. 02. 2025. | 17:08
Antibiotici i probiotici često se spominju zajedno u kontekstu liječenja različitih infekcija i održavanja zdravlja crijeva. Malo je poznato da je 70 % čovjekovog imuniteta vezano za crijevni trakt, te da je je normalna crijevna flora osnovni preduslov za jak
Opširnije
28. 02. 2025. | 11:40
Orašasti plodovi bogati su esencijalnim hranjivim materijama zbog čega su predmet brojnih istraživanja zbog svojih pozitivnih učinaka na zdravlje mozga i srca. Ishrana igra ključnu ulogu u održavanju kognitivnih funkcija i pravilne cirkulacije krvi, a nedostatak zdravih masnih kiselina, antioksidansa
Opširnije
26. 02. 2025. | 17:47
Svaka plastična flaša ima broj od 1 do 7 koji označava materijal od kojeg je napravljena i njenu bezbjednost. Da li ste ikada prislonili flašu vode ustima i zapitali se – šta zapravo pijete? Ne, ne govorimo o vodi, već
Opširnije
24. 02. 2025. | 11:22
Grejpfrut je citrusno voće bogato vitaminom koje ima dosta benefita po naše zdravlje, ali ipak određena grupa ljudi treba da ga izbjegava. Grejpfrut, citrusno voće, prepun je antioksidansa, kalijuma i vlakana, rekla je za “USA Today”, Erin Palinski-Vejd, registrovana dijetetičarka.
Opširnije
23. 02. 2025. | 16:03
Poznato je da se na Balkanu plašimo promaje i uključenog bojlera. Iako smo ova vjerovanja većinski napustili u 21. vijeku i okarakterisali kao “babske priče”, ipak jedna Sara sada ima ozbiljne zdravstvene posljedice i to baš zbog promaje. Dvadestogodišnja Sara
Opširnije
11. 02. 2025. | 09:39
Iako su dijete sa malo ugljenih hidrata često povezane sa gubitkom težine, važno je znati da neke namirnice sa malo ugljenih hidrata mogu doprinijeti povećanju tjelesne težine ako se konzumiraju u velikim količinama. Namirnice poput avokada, maslina, orašastih plodova i
Opširnije