Zdravi kutak
Evo zašto nikad ne biste trebali čekati da ogladnite prije nego što jedete
20. 10. 2020. | 20:58
Glad je najpouzdaniji znak da vaš metabolizam radi, no iako je prirodna, ne bi trebala biti jedini znak da je vrijeme za obrok.
Opširnije
Zdravi kutak
Ne preskačite istezanje – to je važan dio fitness rutine!
19. 10. 2020. | 18:19
Istezanje je važan dio fitness rutine, a ftness stručnjaci kažu da većina ljudi preskače ovaj važan dio tokom vježbanja!
Opširnije
Zdravi kutak
Osam namirnica koje mogu biti zaslužne za sjaj vaše kože
18. 10. 2020. | 15:52
Za lijep izgled pored njege, vrlo je bitno i ono što unosite u organizam, a mi vam donosimo nekoliko prijedloga za jelovnik sa listi nekih od najljepših žena svijeta:
Opširnije
Zdravi kutak
Indijski čaj čuva srce
17. 10. 2020. | 16:58
Indijski čaj u osnovi je crni čaj. U crnom čaju ljubitelji čaja uživaju stoljećima. Savršen je odabir za fizičko, emocionalno i mentalno zdravlje. Osim što je ukusan, ima i mnogo zdravstvenih beneficija.
Opširnije
Zdravi kutak
Ovaj napitak čuva organizam, smanjuje stres i štiti od bolesti srca
17. 10. 2020. | 12:16
Kakao nas asocira na čokoladu, ali ova moćna hrana u sebi sadrži mnogo vitamina i minerala.
Opširnije
Zdravi kutak
Iznenađujuće je šta sve liječi dunja
16. 10. 2020. | 17:02
Dunja se odavno u narodnoj medicini koristi kao sredstvo za ublažavanje kašlja i umirivanje stomačnih tegoba. Ljekoviti su svi dijelovi dunje: plod, listovi i sjeme, a posebno sok i sirup ploda.
Opširnije
Zdravi kutak
Crno grožđe – i poslastica i lijek
16. 10. 2020. | 14:32
Ekstrakt crnog grožđa je čudotvoran lijek protiv srčanog udara, pokazuju najnovija istraživanja. Ona dokazuju da je grožđe u sirovom obliku ustvari zdravije od bilo kojeg drugog sezonskog jesenjeg voća. Zato, svakog dana pojedite malo crnog grožđa, jer osim što će
Opširnije
Zdravi kutak
Evo kako ojačati imunitet
15. 10. 2020. | 18:20
Ako do novonastale situacije s korona virusom niste previše razmišljali o imunitetu, danas se sigurno pitate kako ga ojačati, obzirom da stručnjaci stalno navode koliko je važan u borbi protiv ovog upornog virusa.
Opširnije
Zdravi kutak
Konzumiranje čaše mlijeka pred spavanje ima nekoliko benefita po vaše zdravlje
14. 10. 2020. | 20:18
Mlijeko je odličan izvor hranjivih materija, dobro je za zdravlje vaših kostiju, a posebno ćete od njega imati koristi ako ga konzumirate prije odlaska na spavanje.
Opširnije
Zdravi kutak
Fitness stručnjaci savjetuju: Kako da popravimo rezultate treninga kod kuće
14. 10. 2020. | 17:45
Duže od šest mjeseci živimo “novo normalno” što ima prednosti i mane. Sigurno ne postižete maksimalne rezultate od kada ste fitness klub zamijenili vježbom kod kuće i priznajte treninga je manje, kao i motivacije…
Opširnije