12. 09. 2021. | 16:41
Osobe koje ishranom unose veće količine vitamina K1 i K2 imaju manji rizik za aterosklerozu, utvrdili su naučnici sa Univerziteta Zapadne Australije u Pertu.
Opširnije
12. 09. 2021. | 14:23
Jaja su moćne hranjive tvari, pogotovo kada je riječ o žumancu. Postoji toliko mnogo načina na koje jaja možete uvrstiti u obroke.
Opširnije
12. 09. 2021. | 11:35
Šećer se nalazi čak i tamo gdje mislite da ga nema.
Opširnije
11. 09. 2021. | 14:16
Svi znaju da je ječam jedna od najzdravijih namirnica, ali postoji posebna vrsta ovih žitarica koja ima još bolje dejstvo na ljudski organizam, a posebno je djelotvorna za pravilan rad srca.
Opširnije
9. 09. 2021. | 20:13
Osim redovne fizičke aktivnosti i uravnotežene ishrane, kod gubitka viška kilograma bi da vam pomognu i neki trikovi uz koje ćete mnogo lakše i brže smršati.
Opširnije
9. 09. 2021. | 15:22
Ljekovitost kurkume od davnina se prepričavala i prenosila u receptima u istočnim zemljama, iako je svoju popularnost stekla kao začin koji se koristi za pripremu pirinča i mahunarki, čime se daje ukus hrani i sprečava nadutost organizma prilikom unosa ovih sastojaka.
Opširnije
9. 09. 2021. | 10:22
Latinski naziv čuvarkuće je Sempervivum. Opisuje njenu otpornost, a prava je blagodat za zdravlje cijelog organizma.
Opširnije
8. 09. 2021. | 15:46
Ako ste planirali da ubrzate proces gubljenja kilograma, a istovremeno ste se odlučili za zdravo mršavljenje i niste ljubitelj teretane i grupnih treninga, pješačenje je idealna aktivnost za vas.
Opširnije
7. 09. 2021. | 15:56
Kad smo pod stresom, naše tijelo prelazi u stanje “hitnosti” i počinje ubrzano da radi kao motor automobila koji je u punoj brzini.
Opširnije
7. 09. 2021. | 13:50
Ukoliko želimo da smršamo, savjet ljekara ili nutriconiste pored adekvatnog jelovnika jeste da unosimo dosta tečnosti. Postavlja se pitanje – da li se čaj i kafa ubrajaju u to.
Opširnije