Zdravi kutak

Kako spriječiti stvaranje zubnog kamenca?

26. 03. 2022. | 13:35

Zubni kamenac je mineralizovani dentalni plak i nastaje taloženjem mineralnih soli u dentalni plak.

Opširnije

Riješite tri zdravstvena problema pomoću mladog luka

26. 03. 2022. | 11:25

Mladi luk može da pomogne kod regulisanja krvnog pritiska, a ima i protivupalna svojstva.

Opširnije

Za vikend se pomjera sat – evo savjeta za poboljšanje sna

25. 03. 2022. | 20:50

U prethodne dvije godine, puno nesigurnosti i neizvjesnosti imalo je mnoge posljedice po naše fizičko i mentalno zdravlje, usljed čega je došlo do anksioznosti, depresije, pa i nemogućnosti spavanja. San je veoma važan dio našeg opšteg blagostanja i zato nikada

Opširnije

Zdravi kutak

Ovi znakovi potvrđuju da ste pod prevelikim stresom

25. 03. 2022. | 15:02

Brzina života i brojne obaveze utiču na naše fizičko, ali i mentalno zdravlje. Otkrivamo vam koji to simptomi pokazuju da ste pod snažnim stresom.

Opširnije

Zdravi kutak

Evo kako da spriječite popodnevni pad energije

24. 03. 2022. | 19:03

Skoro svakodnevno nam se dešava da poslije ručka ili u popodnevnim satima osjetimo pad energije i imamo osjećaj da ćemo zaspati i opada nam koncentracija. Evo šta na tu temu kažu naučnici.

Opširnije

Zdravi kutak

Koje povrće je zdravije jesti kuvano, a koje sirovo?

23. 03. 2022. | 18:27

Neke vrste povrća ne možemo jesti sirove, dok je druge bolje jesti kuvane pošto se na visokoj temperaturi stvaraju jedinjenja koja su korisna za organizam, a sirovo povrće ih sadrži u manjim količinama.

Opširnije

Zdravi kutak

Evo zašto treba da spavate u hladnoj sobi

22. 03. 2022. | 17:46

Prednosti koje dolaze sa svježim vazduhom u sobi u kojoj spavate su velike, ali mnogi ne odustaju od toga da se svake večeri ušuškaju u toploj prostoriji i u još toplijem krevetu.

Opširnije