2. 02. 2025. | 16:20
Normalne su oscilacije energije u toku dana, a dobro je znati koja hrana će pozitivno da utiče na povećanje nivoa energije organizma. Kako ishrana utiče na energiju? – Većina kalorija u bilo kojoj hrani ili napitku daje vašem tijelu energiju
Opširnije
2. 02. 2025. | 12:37
Kiseli kupus jača imunitet i ima brojna druga korisna svojstva, međutim, greške u pripremi mogu da ga učine nezdravim, tvrdi ruska nutricionistkinja Margarita Koroljeva. Naročito je koristan tokom sezone prehlada i respiratornih infekcija, pa svi stručnjaci preporučuju da se jede
Opširnije
31. 01. 2025. | 14:28
Piše: Prim. dr Lamija Duranović, specijalista neuropsihijatrije Demencija predstavlja hronično neurodegenerativno stanje koje dovodi do postepenog gubitka moždanih funkcija kao što su pamćenje, mišljenje, rasuđivanje i sposobnost obavljanja svakodnevnih aktivnosti. Demencija nije normalan dio starenja, već posljedica različitih patoloških procesa
Opširnije
30. 01. 2025. | 13:35
Ovo je najgora namirnica na svijetu, a Srbi je tamane kao ludi – razara srce i jetru i u kući joj mjesto nije. Svi ponekad poželimo nešto slatko ili slano parče torte, krofnu, čips, perece ili kokice. To je sasvim
Opširnije
29. 01. 2025. | 21:25
Bezbroj puta ste mogli čuti kako topla voda s limunom čini čuda za vaš organizam, međutim, profesor nutricionizma za Njujork Tajms pojasnila je kakve zapravo efekte konzumiranje ovog napitka ima za tijelo. Na društvenim mrežama možete pronaći niz savjeta koji
Opširnije
28. 01. 2025. | 20:38
Ako želite očuvati zdravlje srca, važno je znati koje namirnice mogu imati štetne posljedice. Dok fitnes treneri preporučuju hranu za bolju formu, a nutricionisti savjetuju što izbjegavati, kardiohirurzi imaju poseban uvid u ono što može povećati rizik od srčanih bolesti.
Opširnije
28. 01. 2025. | 18:08
Ovo povrće može da vam pomogne da poboljšate zdravlje. Brokoli se s razlogom smatra najboljim povrćem na svijetu. Nije samo ukusno, već je i nevjerovatno zdravo, što ga čini nezamjenljivim elementom u ishrani svakog čovjeka. Brokoli je pravo skladište vitamina
Opširnije
28. 01. 2025. | 11:26
Zemlje poput Švedske i Ujedinjenog Kraljevstva pokazale su kako primjena strategije smanjenja štete može dovesti do dramatičnog smanjenja stope pušenja. One su implementirale progresivne politike koje uključuju proizvode bez dima kao ključni alat u borbi protiv pušenja, redefinišući pristup kontroli
Opširnije
27. 01. 2025. | 15:10
Kalendarski zima je tek počela, no subjektivno imamo osjećaj da traje već par mjeseci jer toliko su nas smorili tmurni i hladni dani, a da ne pominjemo prehlade i gripe koje u ovom periodu postaju naša svakodnevnica. Samo što se
Opširnije
24. 01. 2025. | 19:22
Nakon obilnog obroka čest i neprijatan osjećaj je žgaravica koja dovodi do peckanja u prsima uz koju se može osjetiti kiselina u grlu. Žgaravica može trajati od nekoliko minuta do nekoliko sati, a često se pogoršava nakon jela ili ukoliko
Opširnije