30. 03. 2025. | 12:44
Zeleni čaj ima nekoliko skrivenih zdravstvenih prednosti, ali samo ako se priprema na pravi način i pije u dovoljnim količinama. Tražite alternativu kafi, ali ne možete bez kofeina jer vam je ujutru preko potrebna energija? Zeleni čaj je pravi izbor
Opširnije
26. 03. 2025. | 10:45
Proteklih dana čini se da su kašljanje, kihanje i visoke temperature postale uobičajeni prizori u našoj okolini. Ambulante su pune oboljenlih od akutnih respiratornih infekcija, a nadležni javljaju da je sezona gripa i prehlada na vrhuncu. Željno iščekujući proljeće i
Opširnije
24. 03. 2025. | 20:49
Dodaci prehrani mogu biti koristan način za poboljšanje zdravlja, posebno kada prehrana ne osigurava sve potrebne nutrijente. No, iako mogu imati koristi, neki suplementi nose i skrivene rizike. Važno je biti svjestan tih potencijalnih opasnosti kako bi se sačuvalo zdravlje,
Opširnije
24. 03. 2025. | 12:02
Doručak je najvažniji obrok u danu jer sa njim započinjemo cjelokupan proces u organizmu i važno je sredstvo za ostatak dana. Dijetetičari zato smatraju da određenu hranu treba izbjegavati kada je u pitanju prvi dnevni obrok. Jogurt sa ukusom Kao
Opširnije
23. 03. 2025. | 14:56
Mnoga djeca odrastaju u okruženju koje nije nužno nasilno ili ekstremno, ali ipak ostavlja duboke emocionalne tragove. Kada dijete ne dobije prostor za izražavanje emocija, kada se osjeća upoređivanim, zanemarenim ili neshvaćenim, razvija obrazac ponašanja koji u odrasloj dobi može
Opširnije
22. 03. 2025. | 08:23
Zdravlje srca je ključno za kompletno funkcionisanje organizma, a redovno konzumiranje nekoliko vrsta voća i povrća može smanjiti rizik od srčanih bolesti, visokog krvnog pritiska i povišenog holesterola. Bobičasto voće poput borovnica, malina i jagoda je bogato antioksidansima koji pomažu
Opširnije
17. 03. 2025. | 09:29
Sezona prehlade se nastavlja, a sa njom dolazi i čest problem – začepljeni sinusi. Farmaceut Tim Bond otkriva četiri prirodna rješenja koja mogu pomoći u ublažavanju bolesti. Blokirani sinusi mogu izazvati neugodnost, uključujući glavobolju, zubobolju, loš zadah i oticanje lica.
Opširnije
13. 03. 2025. | 20:08
Oduvijek vas je zanimalo koje voćke sadrže najviše šećera? Evo što kažu stručnjaci. Ove informacije biće vam posebno bitne ako ste na dijeti ili ako vam je ljekar savjetovao da pripazite s unosom šećera, kao i ako patite zbog naglih
Opširnije
10. 03. 2025. | 19:40
Povišen nivo holesterola i trigilcerida jedna je od najčešćih bolesti modernog vremena. Uz obavezne restrikcije u ishrani, adekvatnu dijetu koja je neophodna, biljke mogu biti dobra terapija i velika pomoć svima koje ovaj problem muči. Fitoterapeut Momčilo Antonijević predlaže prirodnu mešavinu
Opširnije
7. 03. 2025. | 20:16
Jedna od najzdravijih biljaka koju mnogi smatraju najboljim prirodnim antibiotikom i antiseptikom. Riječ je o žalfiji, kadulji ili pitomom pelimu. Latinsko ime žalfije, „Salvia officinalis“, potiče od riječi „salvare“, što znači spasiti ili izliječiti, a u svojim djelima navodili su je svi
Opširnije