6. 10. 2025. | 11:51
Kalcijum nije važan samo za kosti niti je vezan isključivo za djetinjstvo i čašu mlijeka. Ovaj tihi, ali ključni mineral učestvuje u mnogim važnim funkcijama – pomaže mišićima da se kreću, nervima da prenose signale i srcu da kuca pravilno.
Opširnije
4. 10. 2025. | 15:40
Jesen, sa svojim promjenama svjetla i kraćim danima, često donosi osjećaj iscrpljenosti i pospanosti. Stručnjaci ovaj fenomen zovu “jesenji umor”, a sve više ljudi priznaje da se u tom periodu budi teže, teško se koncentriše i ima manjak energije. Ali
Opširnije
3. 10. 2025. | 19:59
Hljeb često ima lošu reputaciju, ali to nije uvijek opravdano. Iako spada u ugljene hidrate, hljeb može da bude dio uravnotežene ishrane – pod uslovom da izaberete pravu vrstu. Danas je izbor veliki, pa se postavlja pitanje: kako znati koji
Opširnije
30. 09. 2025. | 12:03
Krvni ugrušak, poznat i kao tromb, nastaje prirodnim procesom zgrušavanja krvi koji je neophodan za zaustavljanje krvarenja. Međutim, kada se ugrušci stvaraju bez vidljivog razloga ili ozljede, oni mogu predstavljati ozbiljan zdravstveni problem. Tromb se najčešće formira u venama, ali
Opširnije
29. 09. 2025. | 21:38
Prosječna starost u kojoj se dijagnostikuje hipertenzija je 46 godina, što znači da se javlja prilično rano. Ako se pritisak ne kontroliše, povećava rizik od srčanog i moždanog udara, a posebno je važno obratiti pažnju na zdravlje srca nakon 60.
Opširnije
29. 09. 2025. | 10:07
Mnogi misle da prvi organ koji “reaguje” na lošu ishranu jeste stomak. Istina, ali jetra radi mnogo kompleksniji posao i prva trpi. Loš stil života, puno slatkiša, alkohol, pesticide u hrani i nepažnja prema tijelu lako završe kao masna jetra.
Opširnije
24. 09. 2025. | 11:37
Galenikin Jekoderm®, omiljena mast i prvi izbor kod opekotina već decenijama, uvijek je bila neizostavni dio naših kućnih apoteka. Jekoderm je pouzdan proizvod koji je više od 60 godina prisutan u mnogim zemljama, a naročito je omiljen u zemljama regije.
Opširnije
23. 09. 2025. | 16:09
Trans masti povećavaju nivo „lošeg“ holesterola i smanjuju „dobar“ holesterol, što negativno utiče na zdravlje srca. Stručnjaci sa Mejo klinike kažu da su trans masti najgora vrsta masti za jelo. To je zato što povećavaju „loš“ holesterol i smanjuju „dobar“
Opširnije
22. 09. 2025. | 21:06
Stručnjak sa Harvarda, gastroenterolog dr Saurabh Sethi, otkrio je koje voće najviše škodi zdravlju crijeva. Na samom dnu njegove liste našle su se prezrele banane. Iako ih mnogi smatraju zdravim izborom, zbog visokog nivoa šećera one mogu napraviti više štete
Opširnije
18. 09. 2025. | 20:39
Godinama se reklamira kao zdravija zamjena za puter, ali margarin je zapravo jedna od najopasnijih namirnica za srce. Mnogi ga svakodnevno koriste misleći da čine dobru stvar za svoje zdravlje, a zapravo nesvjesno povećavaju rizik od srčanih oboljenja. Zašto je
Opširnije