Ove biljke su fantastične za zdravlje

Kod nekih zdravstvenih problema biljni lijekovi mogu biti vrlo efikasna pomoć uz redovnu terapiju, dok su kod nekih zapravo odlična potpora uz lijekove. Ponekad mogu biti korisni i za prevenciju određenih zdravstvenih problema.

Donosimo deset biljaka koje imaju izrazit učinak na zdravlje i preporučuje se posegnuti za njima kad se pojave određene smetnje. Naravno, prije njihovog korišćenja informišite se o lijekovima na koje mogu djelovati, pa ograničite upotrebu lijekova, ili ih izbacite, ako je to moguće.

Brusnica

Korisna je u prevenciji za ljude kod kojih se ponavljaju urinarne infekcije, kao i za ljude s hroničnim prostatitisom. Procjena je da već i pola ili tri četvrtine čaše soka od brusnice mogu biti efikasna prevencija kod takvih problema.

Bijeli luk

Dokazano je da ima snažna antimikrobna svojstva, zbog čega je koristan kao prevencija prehlade. Pomaže i kod upale sinusa. Koristan je i kod proliva usljed putne groznice. Jedan do dva režnja bijelog luka svaki dan pomažu i protiv hipertenzije.

Đumbir

Korijen đumbira je odličan lijek kod svih vrsta mučnine i povraćanja. Takođe, može ublažiti želučane probleme kod crijevne viroze, a preporučuje se i kod gripe.

Kadulja

Već i jedna čajna kašičica suve biljke oparena u kipućoj vodi daće čaj koji pomaže protiv grlobolje i kašlja usljed prehlade. Koristi se i kod prekomjernog znojenja, a istraživanja pokazuju da može pomoći kod prekomjernog znojenja kod žena u menopauzi.

Timijan

Poznat je po sposobnosti da ublaži probleme vezane uz kašalj i prehladu. To je hlapljivo ulje s antispazmičkim i antimikrobnim djelovanjem. I u ovom slučaju, dovoljna je kašičica osušene biljke u šoljici vruće vode, pa da osjetite spomenute prednosti.

Kurkuma

Poznata je po kurkuminu, materijom koja ima snažno protuupalno djelovanje, pa je vrlo korisna u liječenju artritisa, na primjer. Ali, kao sastojak čaja ili kao začin pomaže kod svih vrsta upala u tijelu.

Cimet

Odličan je dodatak prehrani za dijabetičare i ljude s visokim krvnim pritiskom. Naime, pomaže u regulaciji šećera u krvi, pa ga dijabetičari trebaju uzimati u slučaju previsoke nivoi šećera u krvi. U kombinaciji s medom djeluje protiv lošeg holesterola.

Aloe vera

Poznata je kao lijek za manje opekotine i posjekotine jer djeluje obnavljajuće na kožu. Takođe, vrlo je korisna kod raznih vrsta ekcema, donosi portal Steth News.

Kamilica

Čaj od svježih ili suvih biljaka odličan je lijek protiv anksioznosti i nemira. Vrlo je koristan prije spavanja, kad će umiriti duh i tijelo i pomoći vam da brže zaspite.

Izvor: 24sata.hr