Ovaj vitamin ljudi najviše zanemaruju
Objavljeno: 19. 9. 2018 u 16:15h
Povezane vijesti
Svijest o važnosti vitamina D3, kod nas je veoma niska, a istraživanja su pokazala da milijardu ljudi, širom svijeta ima problema sa manjkom vitamina D3.
Ovaj vitamin nam omogućava apsorpciju kalcijuma i ima veliku ulogu u formiranju kostiju kod male djece, a za zdrave kosti bitan je i kod odraslih.
Vremenom se otkrilo da vitamin D3 ima veliku ulogu u razvoju ćelija i moždanoj i nervnoj funkciji. A pokazalo se da uzimanje vitamina D3 kao dodatka ishrani, djeluje efektivno u borbi protiv autoimunih i onkoloških bolesti.
Naše tijelo uglavnom ga crpi iz sunčevih zraka.
Izvor ovog vitamina, kada su namirnice u pitanju, možete pronaći u ribi, plodovima mora i žumancetu jajeta.
Ukoliko kao dodatak ishrani uzmete kombinaciju magnezijuma, kalcijuma i vitamina D3, obezbijedićete sebi kombinaciju vitamina i minerala koji se savršeno dopunjuju.
Izvor: Srpskacafe
Nema komentara
Sakrij sve komentare
Prikaži komentare
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
