Objavljeno: 26. 10. 2014 u 17:57h
Paradajz je poznat po svojim zdravstvenim koristima za organizam, ali jeste li znali da je sok od paradajza jednako zdrav? Sadrži niz vitamina i minerala poput vitamin A, K, B1, B2, B3, B5 i B6 te minerale kao što su željezo, magnezij i fosfor.
Ne samo da su ti vitamini i minerali izvrsni za zdravlje, već su izvrstan doprinos za kožu i kosu.
Odlučite li se početi piti sok od paradajza, stručnjaci preporučuju da ga radije sami napravite od svježih plodova nego da koristite kupovne.
Naime, likopen koji se nalazi u soku smanjuje rizik od raka prostate, a vlakna i tečnost su odlični za zdravlje debelog crijeva. Osim toga, sok od paradajza reguliše i probavu bilo da se radi o zatvoru ili proljevu te održava zdravu razinu holesterola u organizmu.
Antioksidansi prisutni u soku od paradajza pomažu borbi protiv dijabetesa, astme i bolesti srca.
Izvor: Avaz
Nema komentara
Sakrij sve komentare
Prikaži komentare
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.