Omiljeno ljetno voće: Zašto breskve treba jesti češće?
Objavljeno: 13. 8. 2020 u 15:42h
Povezane vijesti
Breskva je voćka koja potiče iz sjeverozapadne Kine, a na našim prostorima se može naći u ljetnim mjesecima.
Zaista je zdrava, pa bi se zbog toga trebala češće konzumirati.
- Snižava visoki krvni pritisak
Bogata je mineralom kalijem koji snižava pritisak. Tu su i značajne količine vitamina E, koji sprečava suženje arterija i razvoj ateroskleroze.
- Snižava nivo lošeg holesterola
Prehrambenim vlaknima koja se nalaze u breskvama snižava se nivo lošeg holesterola u krvi.
- Reguliše probavu
Prehrambena vlakna igraju i važnu ulogu u sprječavanju zatvora.
- Jača imunitet
U breskvi se nalaze i značajne količine vitamina C koji jača imunitet.
- Za bolje zdravlje očiju
Bogate su vitaminom A, koji se smatra ključnim za zdravlje očiju i dobar vid.
Izvor: Azra.ba
Nema komentara
Sakrij sve komentare
Prikaži komentare
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
