Nije bitno kada, već šta večerate!
Objavljeno: 14. 3. 2014 u 18:11h
Uvreženo mišljenje da na težinu, tj gojenje utiče vrijeme kada večeramo nije tačno, količina hrane je bitnija, kao i šta unosite u organizam.
Postoji uvreženo mišljenje da na težinu, tj gojenje utiče vrijeme kada večeramo. Međutim, jasnih dokaza o povezanosti vremena večere i viška kilograma, nema.
Ipak, naučnici se sa sigurnošću slažu u sljedećem, a to je da ljudi koji u večernjim satima navale na kalorične grickalice dok gledaju televiziju, najčešće preskaču doručak, a to su dvije jako važne i loše navike koje dovode do nakupljanja viška kilograma.
Zato je njihov zaključak da nije toliko bitno hoćete li večerati u 18 ili u 20 sati, već šta će se naći u vašem tanjiru.
Izvor: Kurir
Nema komentara
Sakrij sve komentare
Prikaži komentare
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
