Nezdrave dijete uvod u bolest

Bolesti bubrega, srca, štitne žlijezde, zglobova, metabolizma, nastaju kao posljedica nezdravih dijeta. Ljekari upozoravaju da dijete iz tijela izbacuju svu tečnost i smanjuju potrebu za hranom, čime se gube vitamini i minerali, pa organizam postaje neotporan na bakterije i viruse. Najrizičnije grupe, koje strogo moraju paziti na ishranu, su one u prelaznim starsonim dobima, kao adolescenti i žene u klimaksu.

– Najučestalije posljedice jednog preparata za mršavljenje su povećana mokraćna kiselina u krvi. Kada je ova kiselina zastupljena u organizmu duže vrijeme utiče na stvaranje kamena u bubregu, ili se taloži u zglobovima, pa utiče na razvijanje gihta, odnosno ozbiljnog oboljenja zglobova – kaže dr Jasna Rakić, specijalista opšte medicine u Domu zdravlja “Stari grad“.

Ona savjetuje građane da ne praktikuju dijete i razne recepte za brzo mršavljanje sa interneta i drugih medija.

– Ne treba se liječiti sa reklame. O svakom lijeku, preparatu ili dijeti građani moraju da se posavjetuju sa svojim ljekarom. Pojedini pacijenti dolazili su sa bolovima u bubregu ili oteklim zglobovima. Kada sam ih pitala od čega su smršali, oni pomenu taj preparat i odmah znam odakle im bolovi – kaže dr Rakić.

Ona ističe i da gotovo 80 odsto preparata za mršavljenje ima jo-jo efekat.

– Kada neko smrša uz pomoć preparata, pa poslije prestane da ga koristi, kilaža se u kratkom periodu vraća. To je dodatni šok za organizam koji ima brojne posljedice, naročito psihičke – naglašava doktorka.

Kako kaže, nezdrave dijete najčešće izazivaju poremećaj metabolizma.

– Osobi koja je na dijeti prvo se smanji želudac. Nekome ko ne koristi nikakav preparat već prosto odbija da jede želudac s vremenom atrofira. Osoba gubi mišićnu masu, zbog čega želudac “padne”. Čovjek gubi osjećaj za glad i brzo nakon sasvim male količine hrane postaje sit jer se hrana muči da siđe do želuca – objašnjava doktorka Rakić.

Ona napominje da se na nezdravoj dijeti gubi kalijum, natrijum i sve što je tijelu potrebno da bi normalno funkcionisalo.

Posljedice nezdrave dijete

• Nedostatak minerala, tečnosti

Posljedice (fizičke)

• Gubitak kalijuma

Oboljenja srca

• Gubljenje tečnosti

Oboljenja bubrega i poremećaj žlijezda sa unutrašnjim lučenjem

• Pad imuniteta

Oboljenje štitne žlijezde

• Metabolički poremećaji

Anoreksija, bulimija

Psihičke posljedice dijete

• nervoza
• pojačana razdražljivost
• razne fobije
• brojni neorganski psihički poremećaji

Gubitak tečnosti

– Na nezdavim dijetama gubi se i mnogo tečnosti, a voda je potrebnija organizmu nego hrana. Tako dolazi do poremećaja žlijezda sa unutrašnjim lučenjem. Treba jesti raznovrsnu hranu, ali umjereno – kaže dr Jasna Rakić.

Izvor: Blic