Namirnice koje trebate izbjegavati kad vas boli grlo

Upala grla jedan je od najčešćih zdravstvenih problema tokom zime i često je popraćena kašljem, a konzumiranjem biljnih čajeva, sirupa i određenih namirnica možete je izliječiti. Međutim, postoji nekoliko namirnica koje morate izbjegavati

Bili toga svjesni ili ne, određenih biste se namirnica tokom liječenja upale grla trebali kloniti u širokom luku jer samo pogoršavaju zdravstveno stanje. Riječ je o ovim namirnicama.

Kisela hrana

Kiseli krastavci, agrumi i slične namirnice grlo će učiniti bolnijim. Čak je i hrana pripremljena s octom loša za grlo.

Začinjena hrana

Možda mislite da vam začinjena hrana može pomoći da se oslobodite prehlade i kašlja, ali konzumiranjem ovakvih namirnica samo ćete pogoršati stanje. Čili, papar, muškatni oraščić i ostali začini štete grlu, pa ih radije izbjegavajte.

Mliječni proizvodi

Mliječni proizvodi takođe mogu biti štetni za upaljeno grlo, pa ih izbjegavajte.

Suva hrana

Kad vas boli grlo, ne samo da je teško progutati suve namirnice, nego je i bolno. Izbjegavajte svježe voće, žitarice, orahe i kekse.

Kofein

Šolja vruće kafe možda će vam pružiti olakšanje, ali samo privremeno. Nakon nekog vremena vaše će grlo postati još bolnije. Dakle, izbjegavajte pića s kofeinom kada imate upalu grla. Umjesto šolje tople kafe radije pijte čaj od đumbira.

Izvor: Depo Portal