Namirnice koje ne bi trebalo da uzimamo na prazan želudac
Objavljeno: 28. 12. 2022 u 14:45h
Povezane vijesti
Neke namirnice nije poželjno unositi na prazan želudac, iako se čini da je to dobra ideja.
Citrusi
Mnogi vole da popiju čašu cijeđene narandže ili limuna čim ustanu. Međutim, citrusi mogu izazvati gorušicu, te ako imate problema sa želucem, izbjegevajte ih tokom jutarnjih časova.
Banana
Banana na prazan želudac veoma je loša ideja, jer može naglo podići nivo šećera u krvi, a potom i naglo spustiti. Posljedica toga jesu napadi gladi koji se mogu javiti tokom dana.
Sirovo povrće
Sirovo povrće obiluje mineralima, vitaminima i vlaknima, ali nije preporučljivo da se jede kao doručak. Kada se unosi na prazan želudac, pravi veliki izazov za naš digestivni trakt.
Jogurt
Nije mali broj onih koji vole da popiju čašu jogurta čim ustanu. Ova namirnica sadrži zdrave mliječne bakterije, ali one ne stignu do crijeva jer ih jaka želudačna kiselina ubije.
Izvor: magazin.novosti.rs
Nema komentara
Sakrij sve komentare
Prikaži komentare
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
