Muči vas nadutost: Ove 3 namirnice trebate izbaciti iz upotrebe
Objavljeno: 26. 3. 2023 u 22:53h
Crveno i prerađeno meso
Ukoliko često jedete crveno ili prerađeno meso ne samo da vam to može prouzrokovati nadutost, već može povećati i rizik od raka debelog crijeva. Prerađeno meso je naročito štetno, jer prolazi različite procese obrade prije samog pakovanja. Masnoća iz ovih namirnica može dovesti do problema s krvožilnim sistemom.
Žvakaće gume
Žvakanjem žvakaće gume dovodi do gutanja više sline i više zraka, što može uticati na plinove i nadutost. Ukoliko imate problema s nadutošću, radije uzmite bombonu kao adekvatniju zamjenu za ovu namirnicu, prenosi Klix.
Gazirana pića
Gazirana pića generalno bi trebalo izbjegavati, jer su puni rafinisanog šećera i donose tzv. “prazne” kalorije. Mjehurići koji se nalaze u gaziranim pićima sadrže vazduh što bi značilo da taj vazduh završi unutar probavnog sistema i uzrokuje nadutost. Takođe, trebalo bi izbjegavati piti gazirana pića sa slamkom, jer tako dodatno gutamo vazduh.
Izvor: Srpska info
Nema komentara
Sakrij sve komentare
Prikaži komentare
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
