Molitva i meditacija kao antidepresiv

Objavljeno: 14. 3. 2014 u 10:46h

Nakon upražnjavanja molitve i meditacije, kao relaksacionih tehnika, ispoljili su se pozitivni rezultati kod pacijenata sa blažim oblikom depresije ili tjeskobe, kao i kod dijabetičara, srčanih bolesnika, hroničnih bolesti zavisnosti..

molitva

Samo 30 minuta dnevno molitve i meditiranja, ublažava simptome tjeskobe i depresije, pokazali su rezultati čak 47 kliničkih istraživanja. Komparativna istraživanja potvrdila su pretpostavke naučnika da osobe, koje na ovaj način stiču unutrašnji mir, imaju efekat kao da uzimaju redovno antidepresive, istakao je profesor dr Martin Perkins sa Univerziteta “Džon Hopkins”,institucije koja je rukovodila projektom.

Naučnici su proučavali promjene simptoma kod osoba koje su patile od različitih zdravstvenih problema. Analizirali su ponašanje onih koji pate od nesanice i fibromijalgije (hroničnog oboljenja koje karakteriše specifičan bol u mišićima, vezivnom tkivu, ligamentima, umor). Tek manji broj ispitanika patio je i od nekih mentalnih bolesti.

Ciklus je trajao osam nedjelja, učestovalo je čak 3.515 učesnika, a pozitivne efekte je u punom smislu pokazivao i nakon šest mjeseci po završenom istraživanju.

Izvor: novosti.rs

Prijavi grešku

Kopirati

Nema komentara

Sakrij sve komentare

Prikaži komentare

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.