Mlijeko može da bude veoma opasno, a prvi znak su akne

Danas troje od četvoro ljudi loše reaguje na laktozu – glavni sastojak mlijeka.

Iako smo odrasli sa uvjerenjima da su mliječni proizvodi ključni u izgradnji jakih kostiju i zdravih mišića, novija istraživanja sugerišu da bi ove namirnice trebalo jesti ograničeno.

Simptomi intolerancije na laktozu mogu da uključuju mučninu i u težim slučajevima povraćanje nakon konzumacije većine mliječnih proizvoda koji je sadrže – sladoled, sir, mlijeko…

Još jedna od stvari na koju su ukazala istraživanja je i povezanost konzumacije mliječnih proizvoda sa problemima kože. Hormoni koje možemo da pronađemo u komercijalnim mliječnim proizvodima mogu da pogoršaju ten i prouzrokuju stvaranje akni.

Na listi loših negativnih dejstava komercijalnih mliječnih proizvoda je i to što se u njih obično dodaje hormon rasta. Vjeruje se da ti hormoni mogu da poremete nivo insulina i posredno prouzrokuju probleme s kožom.

Prema nekim istraživanjima, dugotrajno konzumiranje mliječnih proizvoda može da dovede i do razvoja određenih vrsta raka. Najčešće se spominju rak prostate i rak dojke, ali treba uzeti u obzir to da je većina ovih istraživanja još uvijek epidemiološka, što znači da gledaju odnose, a ne uzroke pojedinih pojava.

Laktoza

U slučaju intolerancije na laktozu, mliječni proizvodi mogu da izazovu i proliv, grčeve i nadutost.

Izvor: magazin.novosti.rs