Zdravi kutak

Kofein ne pomaže osobama na dijeti

Objavljeno: 7. 10. 2018 u 16:34h

Zdravi kutak

Povezane vijesti

23. 01. 2023. | 17:48

Da li pretjerujete u konzumiranju kafe? Evo kako kofein utiče na organizam

11. 11. 2022. | 16:10

Kako kofein utiče na trudnoću?

28. 01. 2022. | 20:36

Da li kafa zaista poboljšava koncentraciju

6. 09. 2020. | 13:17

Kofein i zdravlje: Smanjuje li kafa rizik od razvoja ciroze jetre?

6. 11. 2019. | 16:56

Ako imate neki od ovih simptoma, krajnje je vrijeme da smanjite dozu kofeina

Istraživanje provedeno na State University of New York pokazuje kako kofein nije učinkovit u suzbijanju apetita, objavio je Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics. Prema podacima prikupljenima od 50 zdravih ispitanika u dobi od 18 do 50 godina, unos malih količina kofeina prije doručka bio je povezan s oko 10 procenata manjim unosom kalorija.

Međutim, u ostatku dana nije zabilježeno smanjenje unosa kalorija, a sudionici istraživanja su postupno nadoknađivali manji unos kalorija tokom doručka. Unos kofeina nije bio povezan sa subjektivnom percepcijom apetita bez obzira na indeks tjelesne mase ispitanika.

Izvor: Avaz

Prijavi grešku

Kopirati

Nema komentara

Sakrij sve komentare

Prikaži komentare

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.