Hrana koju treba da izbjegavate dok dojite
Objavljeno: 19. 12. 2013 u 15:52h
Teško je procijeniti koju hranu treba da izbjegavate dok dojite. Neke namirnice koje jedete mogu da izazovu da beba bude nervozna dok druge mogu da poremete njihov stomak. Na neku hranu bebe čak mogu da imaju i alergijsku reakciju.
Pića koja sadrže kofein
Pića sa kofeinom mogu da djeluju na bebe na sličan način kao što djeluju i na odrasle. Kod njih mogu izazvati nervozu i problem sa spavanjem. Ukoliko baš ne možete bez kofeina, a dojite, potrudite se da ga unosite u malim količinama.
Alkoholna pića
Dok dojite ne bi trebalo da pijete alkohol uopšte. Međutim, ukoliko želite da popijete čašu vina uz obrok ili piće sa prijateljima, to uradite nakon dojenja.
Luk
Poznato je da luk može da promijeni miris i ukus majčinog mlijeka. Ukoliko želite da jedete hranu koja u sebi ima dosta luka, pojedite je bar dva ili tri sata prije dojenja. Neke bebe odbijaju da piju majčino mlijeko baš zbog tog mirisa i ukusa.
Najčešća hrana na koju bebe mogu da budu alergične su orasi. Dojenje tokom prva četiri mjeseca smanjuje šanse za pojavljivanje alergija kod bebe i zato treba da izbjegavate orahe koliko god možete.
Citrusno voće
Citrusno voće je često veoma kiselo i može da iziritira bebin stomak. Dok dojite, potrudite se da ograničite unos pomorandži, limuna i grejpfruta.
Povrće koje nadima
Namirnice poput brokula i paprike su bogate vlaknima i mogu da iziritiraju stomak vaše bebe. Važno je da znate da hrana koja vama ne smeta, može da smeta vašoj bebi i zato treba da vodite računa šta jedete dok dojite.
Ribu
Riba je namirnica koja u sebi ima veliku količinu žive i zato je treba izbjegavati dok ste trudni ili dojite. Ukoliko unosite hranu koja u sebi ima dosta žive, ona se može prenijeti i kroz mlijeko i na taj način može da izazove probleme u razvoju kod bebe.
Izvor: B92
Nema komentara
Sakrij sve komentare
Prikaži komentare
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
