Energetske pločice od đumbira, limuna i kamilice

Jednostavne i neodoljive – tako se u dvije riječi mogu opisati ove izvanredno hranjive pločice. Jednostavne za napraviti, neodoljive za pojesti. Vrlo hranjive, na prirodan način u trenu podižu energiju, i isto tako jačaju imunitet. Koriste se na sportskim treninzima, na putovanjima, a dobro dođu i na poslu kao zdravi snack. Neprocjenjivo zdravije od kupovnih energetskih pločica. Daju snagu i izdržljivost. Ublažavaju glad. Jačaju cijeli organizam.

Đumbir daje malo ljutine, oporost i pročišćavajući efekti dolaze od limuna, i uz sve to cvijet kamilice nježno smiruje i opušta …

Sastojci:

• 1/2 šoljice indijskih oraščića
• 1/2 šoljice oraha
• 1 šoljica datulja ili suve marelice
• 2 kašičice lanenih sjemenki (neposredno samljevenih)
• 1 kašičica sušene kamilice
• 1 kašičice svježe naribanog đumbira
• sok od 1/2 limuna + limunova korica
• možete i naribati malo vanilije, ili staviti malo vanilin šećera (kojeg možete napraviti sami)

Uputstvo:

Indijske oraščiće i orahe, suvo voće, i lanene sjemenke izmješati u blenderu. Dodati ostale sastojke i mješati dok se svi sastojci ne prožmu.

Po želji formirajte oblike.

Odložite u hermetičke posudice i čuvajte u frižideru. Ove energetske pločice mogu trajati i nekoliko sedmica…

Prijatno 🙂

Izvor: lightofayurveda