Efikasan recept grčkih domaćica: Kako da spriječite ispucale kapilare i proširene vene

Objavljeno: 28. 2. 2020 u 13:57h

Liječenje ispucalih kapilara i proširenih vena dugotrajan je proces, stoga je najbolje učiniti sve da se njihova pojava spriječi. Osim prirodnih preventivnih metoda u ovoj oblasti može pomoći i jedan efikasan recept.

Kada se spomene tema ispucalih kapilara i proširenih vena, najčešće se prvo pomisli na estetski momenat, međutim važno je napomenuti da su oni posljedica zdravstvenih problema i loših navika. Istina je da mogu biti i nasljedne prirode, češće se, ipak, javljaju zbog nošenja potpetica, pretjeranog sjedenja ili stajanja u toku dana, prekrštenih nogu, kao rezultat gojaznosti ili bavljenja sportom koji stvara veliki pritisak na krvne sudove i opterećenje na zglobove.

Zbog poremećaja hormona, u pubertetu, menopauzi, trudnoći, ali i visokih i niskih temperatura. Pucanje kapilara mogu izazvati i invazivni kozmetički tretmani, bilo kakva vrsta povrede, a nastaju i kada koža gubi elastin, u poznijim godinama.

U nastavku vam donosimo nekoliko savjeta kako da se riješite ove neprijatne pojave…

Slaba cirkulacija kao jedan od glavnih uzročnika

Ako su vam noge teške, osjećate bol u skočnim zglobovima, svrab, peckanje, grčeve u toku noći i imate stalnu potrebu da ih pomjerate, moguće je da pripadate grupi ljudi sa slabom cirkulacijom. Samim tim podložniji ste pucanju kapilara i širenju vena. Riječ je o poremećaju koji ukoliko se ne liječi može prouzrokovati oštećenja kože i potkožnog tkiva. Naime, zastoj krvi u nogama aktivira njenu koagulaciju, odnosno “čep”, ometa cirkulaciju venske krvi i može u potpunosti blokirati njen protok i dovesti do ugruška.

Ako primjećujete simptome koje smo naveli ili znate da su sličan problem imale vaša baka i mama, najbolje bi bilo da posjetite ljekara. On će vam predočiti preventivne metode, a za početak možete sami preduzeti nekoliko koraka.

Korigujte ishranu

Jedite citrusno voće i klice, zbog vitamina K i C, takođe, karfiol i spanać. Koristite kreme sa UV faktorom da zadržite čvrstinu kože.

Nek vam vježbanje postane navika

Vožnja bicikle i funkcionalni treninzi, joga, pilates najbolji su za vas. Potrudite se da što manje skačete i izbjegavajte velike težine. Stajanjem na vrhovima prstiju aktiviraćete mišiće nogu. Što duže ste u tom položaju, to je bolje. Iskoraci su se takođe pokazali kao djelotvorni. Ako, međutim, niste ljubitelj vježbanja, potrudite se da svakoga dana šetate bar sat vremena, piše “Story”.

Toplota ometa cirkulaciju

Ne koristite saunu i tuširajte se mlakom vodom.

Izbjegavajte namirnice zbog kojih ćete se gojiti

Naglo dobijanje kilograma može opteretiti zglobove, što dovodi do pucanja kapilara.

Preparati na prirodnoj bazi mogu pomoći

Probajte da u kožu utrljavate ulje čempresa, limuna, mirte ili pačulija. Ekstrakt divljeg kestena takođe se pokazao kao vrlo djelotvoran, ali i jabukovo sirće.

Položaj tokom spavanja

Ukoliko vam se noću javlja trnjenje i grčevi u nogama, stavite jastuk ispod dušeka tako da vam stopala budu na većoj visini od karlice.

Nosite kompresivne čarape

Riječ je o medicinskom proizvodu koji savršeno prianja na ženske mišiće i stvara olakšanje. Sprečava širenje vena, olakšava protok krvi, dok istovremeno ublažava bol i nelagodu koju sa sobom nose problemi venske insuficijencije, hronične venske bolesti. Istovremeno olakšava prevenciju i liječenje flebitisa. Čarape ne stvaraju nikakvu neprijatnost. Optimizovane su tako da obezbjeđuju dobro držanje bez stezanja u predjelu kukova i stomaka. Specifični medicinski tekstil ostvaruje efekat, bez obzira na to da li su noge u pokretu ili miruju.

Efikasan recept u borbi protiv proširenih vena i ispucalih kapilara

Sastojci:

  • 100 gr sapuna od kozijeg ili ovčijeg mlijeka
  • 200 ml kozijeg ili ovčijeg mlijeka

Priprema:

Najbolje je da sapun nema nikakve dodatke u sebi kao ni esencije mirisa. Izrendati ga na sitnoi u njega dodati mlijeko. Sve to izmututi štapnim mikserom dok se grudvice sapuna ne razbiju i masa ne postane poput losiona. Ovaj losion čuvati u staklenoj teglici, u frižideru. Mazati, uz utrljavanje i blagu masažu, dva puta dnevno. Grčke domaćice kažu da se efekat može primijetiti već poslije prve potrošene teglice, ali savjetuju da budete uporni i mažete vene i kapilare sve dok potpuno ne nestanu, piše portal Pasarela.

Izvor: lepotaizdravlje.rs

Facebook Twitter Preporuči na Viberu
Kopirati

Nema komentara

Sakrij sve komentare

Prikaži komentare

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.

Šta mislite o ovoj temi?

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Sva polja su obavezna!

Promo

Copyright. Sva prava zadržana. Dozvoljeno preuzimanje sadržaja isključivo uz navođenje linka prema stranici sa koje je sadržaj preuzet.

/zdravi-kutak/efikasan-recept-grckih-domacica-kako-da-sprijecite-ispucale-kapilare-i-prosirene-vene/||Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)