Doktor Nenadić otkrio recept za čišćenje masne jetre

Mnogi misle da prvi organ koji “reaguje” na lošu ishranu jeste stomak. Istina, ali jetra radi mnogo kompleksniji posao i prva trpi. Loš stil života, puno slatkiša, alkohol, pesticide u hrani i nepažnja prema tijelu lako završe kao masna jetra. I nije to neka sitnica koju ćete odmah osjetiti. Ovo je tihi problem koji se vuče i onda eksplodira.

Poznati srpski nutricionista Predrag Nenadić objasnio je na televiziji šta se događa i kako treba da jedemo da bismo je počeli čistiti.

“Masna jetra je masovna bolest. Ona se tako ne tretira, zato je mnogi zovu, pre svega lekari, tiha bolest. Ona se u prvoj fazi, u fazi nastajanja nema simptome koji vas opominju da je imate, niti vas šta boli, niti osećate da je imate. Kada dođe u ozbiljniju fazu, može da preti da pređe u cirozu, to je onda jako ozbiljno, velika smrtnost je u svetu od problema masne jetre. Masna jetra uglavnom nastaje od gojaznosti, kod ljudi koji imaju šećernu bolest, kod alkoholičara, kod onih koji piju puno lekova, kod onih koji su imali hepatitis C ili neke druge viruse, kod povećanih bakterija u crevima… javlja se i kod onih koji piju puno kafe i konzumiraju mnogo šećera”.

Nenadić ističe da jetra proizvodi masnoću da bi se zaštitila od toksina i loše ishrane. To je odgovor tijela na naše neodgovorno ponašanje prema sebi, prenosi Telegraf.rs.

“Masna jetra smatra se onda kada ona pređe 5%. Masna jetra je odgovor organizma na naše neodgovorno ponašanje prema samom sebi. Jetra se brani tako od nepravilne ishrane, od unošenja puno pesticida, od unošenja alkohola… ona se brani tako što proizvodi masnoću da bi zaštitila sebe”.

U poodmakloj fazi stvari postaju ozbiljne i bolne. Nenadić ne preuveličava, nabraja direktno šta slijedi kad se problem zanemari:

“Kada je već uzela ozbiljnog maha, kada preti, to su bolovi u jetri, uvećana jetra, bolovi ispod desnih rebara, zatim svrab, žutilo po licu, po koži, kod težih slučajeva tu je vrtoglavica, gubljenje razuma”.

A terapija? Nema čarobnog lijeka iz apoteke koji će sve riješiti preko noći.

“Najadekvatnija terapija za masnu jetru je pravilna ishrana. Da unosite puno vlakana, da ne jedete prženu hranu, da ne jedete pohovanu hranu, da izbegavate transmasti, da jedete dosta orašastih proizvoda, da jedete lana, da jedete voća, povrća, svežeg. To je recept kako treba da se čisti jetra. Jetra se čisti dugo i strpljivo, ali mora da se radi, jer to je jedini način da opstanemo”.

Izvor: Nezavisne