Zdravi kutak

Dijeta Dr. Oza: Izgubi 5 kiligrama za dvije sedmice!

Objavljeno: 10. 9. 2014 u 10:28h

Zdravi kutak

Povezane vijesti

21. 10. 2024. | 19:55

Šta treba da izbjegavate: Ukoliko volite slatkiše, ovo je prava dijeta za vas

20. 06. 2024. | 15:27

Dijeta sa suvim šljivama skida kilogram dnevno

26. 01. 2024. | 14:27

Ovo je stvarno magična dijeta: Za tri dana skinite tri kilograma

18. 11. 2023. | 16:24

Kupus dijeta zaludjela svijet: Evo šta podrazumijeva ovaj način ishrane po danima

29. 07. 2023. | 13:26

Kako da skinete stomak bez dijete i gladovanja uz dva sastojka

Želiš se riješiti viška kilograma u kratko vrijeme?

dijeta

Želiš se riješiti viška kilograma u kratko vrijeme? Dijeta Dr. Oza pomoći će ti da na zdrav način i bez gladovanja izgubiš nekoliko kilograma u 14 dana.

Dijeta se sastoji od 3 bitna koraka:

1. Izbjegavanja nezdrave hrane

2. Konzumiranja hrane s niskim glikemijskim indeksom (za brzo sagorijevanje masnoća)

3. Uzimanja probiotika kako bi se ubrzao proces mršavljenja

Nezdrava hrana koju treba izbjegavati:

– pšenica
– umjetni zaslađivači i šećeri
– kava
– mliječni proizvodi

Hrana s niskim glikemijskim indeksom koju treba jesti:

– artičoke
– rukola
– šparoge
– bambus
– klice
– kineski kupus
– brokula
– prokulice
– kupus
– cvjetača
– celer
– cikorija
– mrkva
– krastavac
– rotkva
– patlidžan
– endivija
– slanutak
– mahune
– salata – kristalka
– kelj
– grah
– poriluk
– sočiva
– gljive
– bamija
– luk
– grašak
– paprike
– radić
– špinat
– buča
– blitva
– paradajz
– potočarka
– tikvice

Izvor: Index.hr

Prijavi grešku

Kopirati

Nema komentara

Sakrij sve komentare

Prikaži komentare

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.