Zdravi kutak

10 neočekivanih stvari koje su dobre za vaše zdravlje

Objavljeno: 8. 1. 2014 u 18:29h

Zdravi kutak

Oduvijek slušamo kako kafa ili stres škode našem zdravlju. Ipak, neka istraživanja pokazuju da to i ne mora biti tačno.

1. Čokolada

Osobe koje umjereno konzumiraju tamnu čokoladu žive gotovo godinu dana duže od osoba koje je uopšte ne jedu ili pretjeruju s čokoladom.

2. Crveno vino

Umjerene količine crvenog vina dobre su za vaše srce. Takođe, neki sastojci u njemu usporavaju starenje, čuvaju vid i kosti.

3. Stres

Dugotrajni stres loš je za vas, ali povremeni može dati podsticaj imunološkom sistemu.

4. Sladoled

Sladoled navodno pomaže kod ublažavanja simptoma PMS-a.

5. Hljeb

Hljeb, posebno onaj od integralnih žitarica za doručak daće vam energiju za dan.

Sljedećih 5 uključuje:

6. umjereno konzumiranje kafe,

7. grickanje suvog voća,

8. predanost radu,

9. čitanje novina,

10. ispunjavanje ukrštenica

Izvor: Cover magazin

Prijavi grešku

Kopirati

Nema komentara

Sakrij sve komentare

Prikaži komentare

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.