Bosanski Hulk ima 19 godina i diže više od 200 kilograma
Objavljeno: 1. 1. 2018 u 16:01h
Povezane vijesti
Jajčanina Eldina Džafića (19), zbog njegove velike snage, ljudi često nazivaju i bosanski Hulk. Od avgusta 2013. godine intenzivno trenira i do sada nije propustio nijedan trening.
“Moj trening bazira se na postizanju maksimalne snage, eksplozivnosti i funkcionalnosti dizanjem velikih težina. Na sedmičnoj bazi, podignem i po nekoliko stotina tona. Mnogi me poznaju i po mojim motivacijskim videosnimcima na PBM YouTube kanalu, kojima potičem ljude da postanu najbolja verzija sebe”, govori Džafić.
Istinski cilj
Da bi se postigao bilo koji cilj, potrebno je mnogo odricanja, strpljenja i žrtvovanja, a ovaj mladi Jajčanin uložio je i više od toga.
“Nisam u mogućnosti da se često provodim, izlazim i radim sve što rade ostali. Na život gledam kao na splet raznih događaja i iskušenja, koja nas pokušavaju zavarati, zaslijepiti i odvratiti od istinskog cilja”, ističe Džafić.
Na treninzima podiže više od 200 kilograma, u zavisnosti od toga o kojoj je vježbi riječ.
“Fokusiram se na velike mišićne skupine, a glavne vježbe su čučnjevi, mrtva dizanja i bench-press. Postoje dani kada dižem velike kilaže i dani kada radim sa manjim kilažama, što brže i eksplozivnije”, ističe sagovornik.
Eldin kaže da mišiće dobiva na prirodan način te da do sada nije uzimao nikakve nedozvoljene supstance.
U drugim zemljama, ističe on, sportisti imaju mnogo bolje uslove za treniranje.
Bez nadzora
“Često mi se dešava da ne mogu uraditi određenu vježbu, jer nemam opremu ili dovoljno tegova, ali se uvijek trudim da improviziram i na druge načine nadoknadim te izostanke. Cilj mi je da stvorim što jaču bazu snage, koja će se nadograđivati s godinama”, navodi Džafić.
Više od četiri godine Eldin trenira bez stručnog nadzora. Sve treninge, kako kaže, sam sebi kreira.
“Trenutno sam u potrazi za klubom kako bih mogao službeno ozvaničiti sve svoje rekorde i obarati nove te tako na najbolji način predstavljati svoju zemlju”, poručio je Džafić.
Adekvatne pripreme
Kako Eldin kaže, svjetski prvaci u bench-pressu Skot Mendelson (Scot)i Erik Spoto (Eric) imali su lični rekord od 220 podignutih kilograma u 20. godini.
“I ja sam dizao više od 200 kilograma, ali za to su potrebni adekvatan program i pripreme. Taj rekord postoji za juniore do 23. godine, dok ja imam 19 godina, a još tri-četiri godine u ovom sportu su velika stvar”, ističe Džafić.
Izvor: avaz.ba / Autor: E. Crnkić
