13 stvari koje niste znali o spavanju

Objavljeno: 30. 8. 2012 u 10:19h

1. Zaboravite 90% vašeg sna

U roku od pet minuta nakon buđenja zaboravite pola sna, a nakon deset minuta 90% sna je zaboravljeno.

2. Slijepi ljudi takođe sanjaju

Ljudi koji su ostali slijepi nakon rođenja u snu viđaju slike. Oni koji su rođeni slijepi ne vide slike, međutim oni sanjaju podjednako živahne sne putem svojih drugih čula.

3. Sanjamo ono što smo vidjeli

Neki ljudi tvrde da sanjaju nepoznate situacije i ljude, ali zapravo sanjamo samo ono što smo vidjeli. Tokom života vidjeli smo bezbroj različitih ljudi, u prolazu, na ulici i na televiziji. Sve što sanjamo, vidjeli smo, ali sanjamo u drugačijim situacijama i ulogama.

4. Ne sanjanju svi u bojama

Istraživanja o snovima na početku 20. vijeka pokazala su da mnogi ljudi imaju crno-bijele snove. Nakon 1960-ih istraživanja su otkrila da je sve manji postotak ljudi koji sanjaju crno-bijelo. Moguće objašnjenje je činjenica da su današnji filmovi i televizijski program snimljeni u boji, za razliku od ranije kada su bili u crno-bijeloj tehnici.

5. Snovi su simbolični

Iako vam se san bazira na određenu temu, ne znači da je to u stvari poenta tog sna. Snovi govore duboko simboličan jezik. Predmeti u našim snovima služe kao simboli za nešto sasvim drugo.

6. Emocije

Najčešća emocija koja se pojavljuje u snu je anksioznost. Negativne emocije češće se pojavljuju u snovima nego pozitivne.

7. Možete imati od četiri do sedam snova tokom jedne noći

U prosjeku sanjate između jedan do dva sata svaku noć.

8. I životinje sanjaju

Istraživanja sprovedena sa raznim životinjama pokazala su da životinje tokom spavanja imaju iste moždane talase kao i ljudi.

9. Paraliza tijela

Snovi koji su okarakterisani brzim pokretom očiju (REM), kod odraslih osoba zauzimaju 20-25% ukupnog spavanja, oko 90-120 minuta. Tokom REM-a tijelo je paralisano od strane mehanizma u mozgu koji spriječava fizičke pokrete tokom sna. Kada se nalazite u REM fazi spavanja, zaustavljeno je oslobađanje neurotransmitera kao što su noradrenalin, serotonin i histamin, svi koji su važni za rad motornih živaca. Međutim, moguće je da se ovaj mehanizam pokrene i prije nego što osoba zaspe dok je mozak zapravo budan.

Ljudi koji ne doživljavaju uvijek ovo stanje za vrijeme spavanja pate od poremećaja zbog kojeg se često ozlijede, upravo zbog reagovanja na svoje snove.

10. Inkorporacija snova

Naš um tumači spoljne nadražaje koji bombarduju naša čula dok spavamo, oni postaju dio naših snova. To znači da nekada tokom sna čujemo zvuk iz stvarnosti koji postaje dio našeg sna.

11. Muškarci i žene drugačije sanjaju

Muškarci većinom sanjaju o drugim muškarcima. Oko 70% likova u muškim snovima su muškarci. S druge strane ženski san sadrži skoro pojednak broj muškaraca i žena. Pored toga muškarci generalno imaju agresivnije emocije tokom sna.

12. Da, skoro svi sanjaju o seksualnim odnosima

Istraživanje koje je 2007. godine proveo psiholog Antonio Zadra, pokazuje kako snovi seksualnog sadržaja čine oko 8% svih zabilježenih snova kod žena i muškaraca.

13. Ljudi koji pokušavaju prestati pušiti imaju jasnije snove

Pušači koji se odjednom riješe ove navike često doživljavaju jake simptome rješavanja ovisnosti, od kojih je sanjanje jedan od jačih. Ta tendencija jasnijih i intenzivnijih snova se pokazala i u rješavanju drugih tipova ovisnosti, jer više spavamo u REM fazi nego inače.

Facebook Twitter Preporuči na Viberu
Kopirati

Nema komentara

Sakrij sve komentare

Prikaži komentare

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.

Šta mislite o ovoj temi?

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Sva polja su obavezna!

Promo

Copyright. Sva prava zadržana. Dozvoljeno preuzimanje sadržaja isključivo uz navođenje linka prema stranici sa koje je sadržaj preuzet.

/aktuelno/13-stvari-koje-niste-znali-o-spavanju/||claudebot