Objavljeno: 20. 10. 2019 u 10:23h
Znate li kako grljenje utiče na nas, kako se grli najveći broj ljudi i kakav je efekat zagrljaja na raspoloženje, ali i krvni pritisak?
Sigurni smo da uživate kada vas neko lijepo zagrli, a da li znate kako to tačno utiče na raspoloženje, zdravlje, pa čak i imunitet? Otkrićemo vam kako se ljudi grle i kakav to efekat ima u listi zanimljivosti o grljenju.
- Najveći broj ljudi “kreće” u zagrljaj tako što najprije podigne desnu ruku.
- Najveći broj ljudi koji dolaze nekome u zagrljaj okreću mu lijevu stranu tijela, koju kontroliše desna strana mozga, koja procesuira pozitivne i negativne emocije.
- Pravi, ogromni zagrljaj stimuliše nervni sistem, umanjuje osjećaj usamljenosti i straha, podiže samopouzdanje i razbija tenziju.
- Jedno istraživanje objavljeno u “Žurnalu psiholoških nauka” pokazalo je da grljenje, čak i predmeta kao što su plišane igračke, umanjuje ne samo strah od smrti već i svijest o sopstvenoj smrtnosti.
- Što više grljenja, to je manji pritisak. Hormoni koje tijelo oslobađa nakon lijepog zagrljaja ne utiču samo na raspoloženje, već i fizičko stanje organizma. Kada vas neko prijatno dodirne, osjećaj na koži aktivira receptore pritiska koji šalju signal dijelu mozga koji, između ostalog, kontroliše pritisak.
- Imunitet takođe “voli” zagrljaje! Znate i sami, kada ste zaljubljeni, osjećate se nepobjedivo, to je zbog oksitocina koji se oslobađa u tijelu. Ovaj “hormon lijepih osjećanja” tokom zagrljaja ide ruku pod ruku sa hormonima koji se bore protiv infekcija.
- Zagrljaj, kao i ljubljenje ili maženje, umanjuje osjećaj bola.
- Bebe koje su često grljene i mažene tokom odrastanja postaju odrasli ljudi koje manje pogađa stres.
- Važno je koliko traje! Zagrljaji, uglavnom oni usputni, pri pozdravljanju, traju samo sekundu ili dvije. Da bi zagrljaj imao pun efekat na nas, potrebno je da traje najmanje sedam sekundi.
- Umanjuje društvenu anksioznost i inspiriše pozitivno mišljenje, prenosi “Smoli institut”.
Izvor: Mondo
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
Šta mislite o ovoj temi?