Savjeti za spavanje tokom tropskih noći: Dva položaja su idealna da se rashladite!
Objavljeno: 23. 7. 2022 u 13:36h
Povezane vijesti
Stručnjaci otkrili poze za spavanje u kojima će vam biti najmanje vruće!
Kada dođu vreli ljetni dani, posebno toplotni talas kakav je trenutno kod nas, većina se nada da će barem uveče moći malo da se rashladi i na miru naspava. A onda dođemo u situaciju da nam je previše vruće i uveče, pa se znojavi okrećemo po krevetu jer ne možemo da zaspimo…
Ako vam je situacija poznata, možda je problem u položaju u kojem spavate! Stručnjaci tvrde da nam je u određenim pozama mnogo toplije nego u drugim i otkrivaju kako da vam bude najprijatnije, da biste mogli da se naspavate.
Najgore što možete da uradite tokom topih noći je da legnete na stomak jer se na taj način toplota vašeg tijela “odbija” od kreveta i čini da vam bude još toplije.
Umjesto toga, stručnjaci preporučuju da spavate na boku, sa blago savijenim nogama. Druga poza za spavanje u kojoj će vam takođe biti prijatnije da zaspite je ležanje na ležima, tako da dišete gore, ka plafonu, umjesto u jastuk.
Izvor: Mondo
Nema komentara
Sakrij sve komentare
Prikaži komentare
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
