Istraživanje pokazalo: Godišnji odmor treba da traje osam dana

Objavljeno: 13. 1. 2019 u 16:26h

Prema studiji objavljenoj u “Journal of Happiness Studies”, idealan godišnji odmor trebalo bi da traje tačno osam dana.

Osmodnevno putovanje taman je dugo koliko treba da se u miru raspakujete, smjestite, naviknete na promjenu i opustite. Nakon osam dana ovi pozitivni učinci sve su manje vidljivi, prema rezultatima istraživanja.

Naučnici su zaključili kako je potrebno vremena kako biste se navikli na odmor nakon stresnog i napornog radnog perioda.

Kada nakon osmodnevnog odmora otkrijete sve njegove čari, biće vam jasno o čemu naučnici govore. Spava se bolje, oslobođeni ste stresa i uopšteno se osjećate energičnije dugo nakon povratka kući. Sve su ovo razlozi zbog kojih bi trebalo da planirate duži godišnji odmor.

Ovo ne znači da nužno treba da spakujete kofere i krenete na put oko svijeta. Čak i oni koji odluče godišnji odmor provesti kod kuće imaće iste psihološke i fizičke benefite koji osmodnevni odmor donosi.

Samo isključivanje iz stresa užurbane svakodnevice, svejedno da li na poslu ili kod kuće, donijeće mnogo pozitivnog raspoloženja i energije. Potrudite se da vaš godišnji odmor traje osam dana.

Izvor: Nezavisne

Facebook Twitter Preporuči na Viberu
Kopirati

Nema komentara

Sakrij sve komentare

Prikaži komentare

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.

Šta mislite o ovoj temi?

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Sva polja su obavezna!

Promo

Copyright. Sva prava zadržana. Dozvoljeno preuzimanje sadržaja isključivo uz navođenje linka prema stranici sa koje je sadržaj preuzet.