Hitna pomoć protiv bora: Recept za najefikasniju prirodnu masku

Moris Mesaž je jedan od najcjenjenijih travara prošlog vijeka. Kao hitnu pomoć protiv bora on navodi masku i napitak od ječma koji danas imaju potpuno opravdanu naučnu pozadinu u podmlađivanju.

Priprema:

U litri vode kuvajte 200 grama (najbolje preko noći namočenog) zrna ječma (oko 1 sat). Zgnječite ga u kašu i pasirajte kroz fino platno, gazu. Skupite procijeđenu tečnost. Kašu nanesite na lice i držite 20 minuta. Očistite lice. Zatim stavite na lice obloge od procijeđene tečnosti (držite ih nekih 15-tak minuta) i popijte 1 čašu te tečnosti.

Dodatni savjet slavnog travara

• Za obloge i napitke pokušajte da koristite jedan od slijedećih preparata:
• čaj od cvjetova moravke ili brđanke (2 prstohvata na šoljicu)
• čaj od latica crvene ili divlje ruže (5 prstohvata na šoljicu)
• čaj od listova ili cvjetova biljke dan i noć (3 prstohvata za 1 šoljicu)
• čaj od cvjetova lipe (4 prstohvata na jednu šoljicu)
• čaj od listova i cvjetova ljubičice (3 prstohvata za 1 šoljicu)

Zašto je ječam genijalan protiv bora

Ječam obiluje nezasićenim masnim kiselinama. Sadrži vitamine A, D, E i veće količine vitamina B12 (koji je inače rijedak u biljkama). Bogat je i mineralima poput kalijuma, magnezijuma, cinka, gvožđa, fosfora, kobalta, fluora i joda. Ječam je bogat i pantotenskom kiselinom (vitamin B5), koja ima ključnu ulogu u stvaranju eritrocita i polnih hormona.

Ječam sadrži lignane koji imitiraju estrogen i na taj način utiču na zdraviji izgled kože. Lignani su fitoestrogeni koji podstiču proizvodnju kolagena. Njih dobijate ispijanjem procijeđene tečnosti. Viša prisutnost lignana u krvotoku povezana je s mlađim izgledom i smanjenim rizikom od raka dojke. U ječmu je prisutna i azelainska kiselina koja je veoma interesantna kozmetičkoj industriji zbog efekta na izbjeljivanje kože i smanjivanje hiperpigmentacija u spoljašnjoj primeni.

Azelainska kiselina inhibira tirozinazu, enzim koji uzrokuje proizvodnju melanina i time pojavu mrlja. Napitak od ječma bogat je antioksidansima. U jednoj studiji otkriveno je da su ovi antioksidanti efikasni u prevenciji peroksinitrita, radikala koji napada tkivo kože i uzrokuje oštećenje DNA – glavni razlog bora. Ječam obiluje selenom i cinkom, mineralima koji se u našem tijelu nalaze u vrlo malim količinama, ali su, kao i mnogi drugi mikroelementi, vrlo bitni za normalno funkcionisanje organizma.

Oni su prvenstveno ključni za ćelijsku deobu, enzimsko djelovanje jetre i drugih organa, u jačanju imuniteta i za uklanjanje otrova iz organizma. Mineral selen pomaže u održavanju elastičnosti kože jer štiti od slobodnih radikala. Ječam poboljšava ton kože i smanjuje zatezanje što čini kožu mladolikijom. Njegovi antioksidansi odlažu znakove starenja, dok visok udio cinka ubrzava procese zacjeljivanja kože i tkiva. Ječam ima i detoksikacijski efekat na čitav organizam što je takođe bitno za postizanje ljepšeg tena.

Izvor: stil.kurir.rs