Tri začina koji pomažu u mršavljenju
Objavljeno: 15. 12. 2020 u 17:47h
Povezane vijesti
Iako u svakodnevnoj ishrani više koristimo mirisne začine, čime i najednostavnija jela činimo ukusnima. Postoje začini koji će nam osim boljeg ukusa dati i još jedan užitak. Pomoći će nam da se riješimo viška kilograma.
Cimet
Jedna čajna kašičica cimeta dnevno snižava nivo šećera u krvi i podstiče lakšu probavu ugljenih hidrata. Takođe, snižava loš holesterol od sedam do 27 odsto i holesterol u cjelosti između 12 i 26 odsto. Njegova dodatna prednost je smanjivanje mogućnosti pojave metaboličkog poremećaja uočenog u slučaju pred-dijabetesa.
Crni biber
Uz so, biber je najčešći začin u jelima i najmanje ambicioznih kuvara. Ove samljevene crne kuglice poboljšavaju probavu i podstiču apsorpciju hranljivih sastojaka. Njihov glavni sastojak piperin zaslužan za papreni ukus ovog začina, ubrzava metabolizam.
Đumbir
Osim naglašenih dijuretičkih osobina, ovaj neugledni korijen se naziva tonikom za cio probavni sistem. Pojačava probavu i preradu hrane u želucu i djeluje kao jak antiseptik koju uravnotežuje crijevnu floru.
Izvor: magazin.novosti.rs
Nema komentara
Sakrij sve komentare
Prikaži komentare
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
