Nevjerovatne zdravstvene prednosti karfiola
Objavljeno: 15. 1. 2020 u 20:00h
Povezane vijesti
Karfiol je bogat vlaknima, koja pomažu da se poveća imunitet organizma. Ovo je spisak nevjerovatnih zdravstvenih prednosti karfiola.
Budući da je karfiol bogat izvor vitamina K i omega-3 masnih kiselina, pomaže da se smanji bol prouzrokovan stanjem artritisa. Karfiol ima antiinflamatorna svojstva koja smanjuju upalu i bol u zglobovima.
Također je bogat jedinjenjem poznatim kao glukorafanin, koji sprečava infekcije u stomaku, a koje izazivaju čirevi.
Pomaže i u procesu starenja, jer je bogat antioksidansima. Antioksidansi u karfiolu uništavaju slobodne radikale koji pomažu da se uspori proces starenja. Uključite ga u ishranu za dobivanje mlađeg izgleda kože.
Nedavna studija dokazala je i da karfiol ima visok nivo jedinjenja koja sprečavaju razne vrste raka u tijelu, a pomaže i u trudnoći. Karfiol je bogat izvor alicina, koji smanjuje rizik od srčanih udara u mnogim slučajevima, a ima i jedinjenje koje pomaže da se smanji visok nivo holesterola u organizmu.
Izvor: Avaz.ba
Nema komentara
Sakrij sve komentare
Prikaži komentare
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
