Vrijeme je da se oslobodite peruti

Problem sa peruti, jedan je od najčešćih beauty problema sa kojim se mnoge žene i muškarci svakodnevno susreću, ali uz malo truda i stručnih savjeta i ovaj problem je rješiv. Dermatolozi otkrivaju šta sve morate da uradite, kako biste se oslobodili peruti i to na duže staze.

1. Izaberite prirodne šampone

Da biste se riješili peruti, potrebno je da dobro nahranite tjeme glave i korijen dlake, a to ćete najbolje postići prirodnim uljima lavande ili jojobe, kojih ima u potpuno prirodnim šamponima bez sulfata i drugih hemikalija, koje samo isušuju tjeme i pospješuju pojavu peruti.

2. Perite kosu najviše 3 puta nedjeljno

Svakodnevno pranje kose pretjerano isušuje vaše tjeme i podstiče stvaranje peruti. Svedite pranje kose na 3 puta nedjeljno, što je idealna mjera za održavanje čiste kose i uspješno smanjenje problema suhog themena.

3. Pravilno koristite regenerator

Jedna od većih grešaka koju mnogi prave, jeste da regenerator nanose na cijelu kosu, pa čak i na tjeme glave. Na taj način pore na koži glave se zatvore i stvara se problem sa pojačanom peruti. Potrudite se da regenerator nanosite samo na krajeve kose, kako biste ih nahranili i kosi povratili zdrav izgled.

4. Pojačajte unos vitamina

Ukoliko vam perut predstavlja veliki problem, trebalo bi da svoju ishranu obogatite vitaminima A i C, omega 3 masnim kiselinama, cinkom i željezom.

Izvor: Ljepotaizdravlje