Obična hrana koja “topi” salo sa stomaka
Objavljeno: 18. 9. 2015 u 09:29h
Povezane vijesti
Osim vježbanja, ukoliko želite da imate ravan stomak, potrebno je da jedete i odgovarajaću hranu.
Zato uključite ovu hranu bogatu proteinima u svoj dijetni režim i ubrazajte metabolizam.
1. Paradajz
Osim što je pun antioksidansa, paradajz pomaže i u produkciji leptina (tip proteina) koji je zadužen za regulaciju apetita i metabolizma.
2. Lubenica
91 odsto se sastoji od vode, što je čini izvrsnim izborom.
3. Papaja
Izvrsna za probavu i učvršćivanje trbuha
4. Pečurke
Umjesto grickalica, pojedite pečurke i bićete manje gladni.
5. Maslinovo ulje
Pomaže i kod povišenog šećera u krvi.
6. Bademi
Sadrže vitamin E, koji je dobar i za kožu.
7. Banane
Iako mnogi tvrde da ih treba izbjegavati kada ste na dijeti, banane pomažu kod redukovanja vode u tijelu.
8. Zob
Sadrži malo kalorija, snižava holesterol i puni vas energijom za cijeli dan.
9. Jabukovo sirće
Izuzetno korisno kod izbacivanja toksina iz tijela.
Izvor: B92
Nema komentara
Sakrij sve komentare
Prikaži komentare
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
