Šta sve možete sa običnim jogurtom

Jogurt je jako zdrava i korisna namirnica. Međutim, on ne mora samo da se koristi u ishrani. Možete ga upotrebiti na različite načine i u različite svrhe.

U kuhinji

• Zamjena za majonezu – “ukradite” kalorije iz jela tako što ćete majonezu zamijeniti čvrstim jogurtom.
• Napravite sladoled za djecu – pomiješajte jogurt sa sokom, stavite u kalupe i zaledite. Pravo osvježenje za vrele dane.
• Napravite preljev – iskoristite jogurt kao osnovu za sve vrste preljeva, kako slane tako i slatke. Za slane pomiješajte razne začine pa prelijte preko mesa ili salate. A za slatki, u jogurt možete dodati voćni sok ili komade voća i sa njim preliti kolač, sladoled ili voćnu salatu.
• Marinirajte meso – u jogurt stavite meso i ostavite par sati. Jogurt će smekšati meso i dati mu poseban šmek.

Zdravlje i ljepota

• Umiruje opekotine – jogurt će umiriti i hidratizirati kožu koja je predugo bila izložena suncu.
• Maska za lice – namažite ga na lice i pustite da djeluje dvadesetak minuta, a zatim isperite mlakom vodom. Ova maska će vašu kožu učiniti mekom i glatkom.
• Regenerator za kosu – utrljajte jogurt u tek opranu kosu. Ostavite da djeluje bar pet minuta, a zatim isperite. Jogurt će nahraniti vašu kosu i dati joj sjaj.
• Protiv podočnjaka – napravite masku od jogurta i meda. Namažite na lice, a posebno na podočnjake. Ostavite da djeluje bar dvadeset minuta. Isperite mlakom vodom. Koža lica će vam biti zategnutija, a podočnjaci manje vidljivi.

Izvor: minimagazin.info