Kako prestati gristi nokte?

Ova vrlo loša navika, ne samo da je nezdrava, ona takođe narušava izgled vaših ruku. Vrlo često nismo svjesni dok grickamo nokte već tek kad dođete da vas zaboli koliko ste ih izgrizli shvatite da ih više nema i da je vaši nokti izgledaju kao da ih je miš izgrizao. Ovo je vrlo loša navika koje se nije lako riješiti.

Veliki broj žena , pa čak i one koje svom tijelu posvećuju izvan prosječnu brigu imaju problema sa griženjem noktiju. Većina žena pokušavaju sakriti ovu lošu naviku, no nisu ni svjesne koliko ljudi primijete njihove izgrižene nokte. Neki su išli toliko daleko da im je bilo prijeko potrebna ozbiljna ljekarska pomoć kako bi se riješili ove navike.

Međutim, postoji nekoliko određenih koraka kako možete prestati sa ovom vrlo ružnom i izrazito nehigijenskom navikom. Za vas smo pripremili nekoliko savjeta u nadi da ćemo vam pomoći kako biste se riješili te navike, a vaši nokti izgledali ljepše i bili uredni.

Neki od razloga grickanja noktiju je stres, dosada, nervoza, uzbuđenost.

Uvijek pri ruci imajte orašaste plodove ili sušeno voće. Na taj način ćete umjesto grickanja noktiju zanimaciju pronaći u zdravim grickalicama.

Uvijek u svojoj blizini držite turpiju kako bi u trenutku napasti umjesto da odgrizete nokat, fino ga ugladili. Svakako ćete izgledati profinjenije s turpijom u ruci, nego sa prstom u ustima.

Posvetite nekoliko minuta vašeg dana uređenju i brizi oko vaših noktiju, bilo da ih njegujete kremom, nanosite lak za nokte, pa čak ih možete i izmasirati, vaši nokti će vam zasigurno biti zahvalni. Ako posvetite malo truda ljepšem izgledu vaših noktiju, poslije će vam biti žao da ih uništite, pa ipak ste se potrudili oko toga.

Ako je stres uzrok da grizete nokte, probajte ga riješiti na neki drugi način, bilo da se radi o loptici za rješavanje stresa ili pak nešto drugo, na vama je.

Kada dođete u napast, umjesto da grizete nokte, probajte na neki drugi način smanjiti stres, bilo da se radi o loptici za rješavanje stresa ili pak nešto drugo, na vama je.

Ako niti jedan od gore navedenih razloga ne pomaže probajte u apoteci kupiti tekućinu kojom namažete na nokte. Ona je gorkog ukusa i smanjuje želju da ih grizete.

Izvor: ženskikutak.hr