Ako vas dosad ništa nije uvjerilo da pojedete jabuku na dan – ovo hoće!
Objavljeno: 18. 12. 2013 u 16:48h
Za osobe starije od 50 godina, jabuka na dan može biti jednako djelotvoran lijek kao i statin. Britanski ljekari vjeruju da bi samo u toj zemlji konzumiranje voća spriječilo 8.500 srčanih udara godišnje.
Jedete li jabuku na dan, mogli biste spriječiti srčani udar, a to bi moglo biti jednako djelotvorno kao i uzimanje statina, poručuju znanstvenici sa Sveučilišta Oxford.
Dr. Adam Briggs sa Sveučilišta Oxford kaže: ‘Jabuka na dan zaista može zaštititi zdravlje. Ovo istraživanje pokazuje da djelotvorne male promjene u prehrani mogu dovesti do pravih promjena u prevenciji srčanog i moždanog udara.’
Naučnici upozoravaju da nije mudro odmah odbaciti prepisane lijekove i zamijeniti ih jabukom, nego je dobro jesti više voća na dan, objavljeno je u British Medical Journalu.
Naučnici su izračunali da bi svako ko bi u dnevni raspored uveo jednu porciju voća i povrća, poput jabuke, imao 12 posto manji rizik od srčanog i moždanog udara. A to je jednako koristi koju nude statini.
Ako već jedete jabuku na dan, još jedna bi vam donijela dodatnih 12 posto manje rizika od spomenutih opasnih stanja.
I što više voća i povrća jedete, veća je zaštita od prijevremene smrti koju uzrokuju srčani i moždani udar.
Izvor: magazin.net.hr
Nema komentara
Sakrij sve komentare
Prikaži komentare
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
