Četiri ulja koja daju najviše energije

Trebate malo više snage? Tjelovježba i zdrava ishrana daće vam potrebnu količinu energije, a dodate li i pravu vrstu eteričnih ulja, osjećaćete se kao da ste ušli u petu brzinu.

Dodavanje eteričnih ulja u kupke ili masiranje njima odlična su ideja, no i samo udisanje organskih eteričnih ulja doprinose porastu energije.

Nabavite barem jedno od četiri najčešća eterična ulja koje preporučuju aromaterapeuti za podizanje energije:

Metvica

Dr. Bryan Raudenbush, s West Jesuit University u Zapadnoj Virginiji, ulje mente smatra prirodnim stimulansom. Jednostavno udisanje daće vam potrebnu snagu. Može pomoći i kod smirivanja grčeva, glavobolje i mučnine.

Limunska trava

Prijatni miris eteričnog ulja limunske trave podiže raspoloženje, uklanja bezvoljnost i daje energiju.

Ruzmarin

Ovo eterično ulje na glasu je kao dobro sredstvo za jačanje memorije, cirkulacije i jačanju kose. Ruzmarin ima izuzetno osvježavajuć miris.

Grejpfrut

Stručnjaci s japanskog univerziteta Mie kažu da postoji veza između udisanja mirisa agruma i dobijanja dodatne snage. Tokom njihovog istraživanja uočili su da udisanje eteričnih ulja agruma jača imunitet i podiže energiju.

Veza između mirisa i raspoloženja posljedica je stimuliranja sistema za miris u mozgu što može pokrenuti snažan emocionalni odgovor. Tijelo čak može naučiti zaliječiti se uz pomoć aromaterapije.

Izvor: Magazin.hr