Masna hrana izaziva umor
Objavljeno: 14. 5. 2013 u 14:17h
Istraživanje američkih naučnika s medicinskog koledža Pen povezalo je konzumiranje masne hrane s većom učestalošću osjećaja umora.
Rezultati studije se temelje na praćenju 31 zdravog ispitanika normalne tjelesne mase starosti od 18 do 65 godina. Pokazalo se da je veći udio masne hrane u ishrani bio povezan s pospanošću tokom dana i poteškoćama u održavanju koncentracije.
Nasuprot tome, veći unos ugljenih hidrata je dovodio do lakšeg održavanja koncentracije. Na nalaze nisu uticali uzročnici poput starosti, pola, indeksa tjelesne mase, ukupnog trajanja sna i ukupnog unosa kalorija.
Ranija istraživanja su već povezala visoki udio masti u ishrani s većim rizikom obolevanja od bolesti srca i nekih oblika raka.
Izvor: Kurir
Nema komentara
Sakrij sve komentare
Prikaži komentare
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
