Tri znaka da ste dehidrirali
Objavljeno: 31. 5. 2014 u 20:41h
Ovo su tri sigurna znaka da ste dehidrirali. Često se dogodi da mnogi ni ne znaju da su dehidrirali jer nemaju osjećaj žeđi, međutim postoje znakovi koji ukazuju na to.
Glavobolja
Vaše tijelo konstantno gubi tečnost, što znači da sa njom gubi i esencijalne soli koje su odgovorne za krvnu sliku. Što više tečnosti gubite, to krvni pritisak niže pada i dovodi manje kiseonika u mozak, a to rezultira glavoboljom.
Urin vam je izuzetno žute boje
Ukoliko vam je urin intenzivno žute boje, to znači da je koncentracija soli veća od normalne i da se organizam ne može dobro čistiti pa se skupljaju toksini. Ukoliko vam je urin proziran, to znači da unosite previše tekućine – stoga držite se sredine.
Patite od zatvora
Voda pomaže u ispiranju crijeva i njihovom efikasnijem čišćenju. Ako u organizmu nema dovoljno vode, hrana će teško sama da se kreće pa će duže da se zadržava u crijevima. Rezultat toga je nadutost i neprijatan zatvor.
Izvor: RTRS
Nema komentara
Sakrij sve komentare
Prikaži komentare
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
