Saznajte ima li vaše tijelo veći broj godina nego vi

Da li se sa mukom penjete uz stepenice? Ako je tako, pogledajte koliko ste zaista stari na internet stranici koja će vam pokazati da li je vaše tijelo starije nego što treba da bude.

Sve što treba da uradite je da unesete određene podatke: koliko vježbate, koji vam je obim struka, broj otkucaja srca – i sajt će izračunati koliko je vaš organizam efikasan u dostavljanju kiseonika u ćelije.

Rezultati mogu biti zastrašujući – na primjer, četrdesetogodišnjoj ženi sa malim viškom kilograma može biti rečeno da je zapravo stara 54 godine.

Istraživači sa Norveškog univerziteta nauke i tehnologije otkrili su da nam samo pet mjera – obim struka, broj otkucaja srca, učestalost i intenzitet vježbanja, godine i pol – može dati prilično tačan rezultat: kada se izračuna “VO2 max”, dobija se i broj godina.

Godine vašeg tijela izračunavaju se prema tome kako ono fizički funcioniše u poređenju sa tim kako bi trebalo da funkcioniše i na osnovu toga dolazi se do rezultata.

Ako se ispostavi da je osoba mnogo mlađa, to je znak da je trenutno zdrava.

Ulrik Vislof i njegov tim proučavali su 5000 ljudi između 20 i 90 godina i pratili koliko će izdržati na traci za trčanje. Na osnovu rezultata koje su učesnici postigli došlo se do određenih mjera koje se sada koriste prilikom izračunavanja.

Ipak, najnormalnije je da su vaše godine blizu broja godina koji se izračuna. Ako je broj godina vašeg tijela, na primer, 40, onda imate sposobnosti jednog četrdesetogodišnjaka.

Dvije osnovne stvari koje morate znati su obim struka u centimetrima i broj otkucaja srca. Broj otkucaja možete izračunati brojeći koliko otkucaja ste imali u minuti. Zatim unesite broj godina, pol, intenzitet i učestalost vježbanja i dobićete rezultat.

Pobjednik na Tur de Fransu 2012, Bredli Vigins (33), ima 35 otkucaja srca u minuti, a kada je unio ostale podatke, rečeno mu je da je mlađi od 20 godina.

Ako želite da izračunate starost svog tijela, kliknite OVDJE.

Izvor: Depo