Objavljeno: 26. 12. 2013 u 14:57h
Šta vam stopala mogu reći o zdravlju? Promjene na koži, noktima ili to kako ih osjećate, mogu biti znakovi ozbiljnih problema. Simptomi, ako ih uočite na vrijeme, mogu vam spasiti život.
‘Naša će stopala prva biti na udaru ako dođe do problema u živčanom sistemu, jer su najudaljenija od srca i kičme’, objašnjava dr. Carolyn McAloon.
Još jedan razlog da ih nikada ne ignorišete – jako su kompromitovana kada je naše tijelo ugroženo, jer krv prvo ide do unutrašnjih organa, a tek potom ekstremiteta.
Šta bi to moglo značiti: Ozbiljni problemi s cirkulacijom
Tokom sezone sandala nisu estetski privlačne, ali dlake na prstima i stopalima dobar su znak. Iznenadan gubitak istih mogao bi značiti da stopala ne dobijaju dovoljno krvi kojima bi se održavao rast dlačica.
Šta bi to moglo značiti: Dehidracija i nedostatak hranjivih materija
Nasumični grčevi mogli bi ukazivati na ozbiljne probleme poput loše cirkulacije i živčanih problema, ili nešto bezopasnije poput nedostatka hranjivih materija. Ako vježbate, svakako pijte puno vode, jer dehidracija često vodi do grčeva. Takođe možete povećati unos kalijuma, magnezijuma i kalcijuma. Za olakšanje natopite noge u toploj vodi i podižite stopala prema gore, nikako prema dole.
Šta bi to moglo značiti: Dijabetes ili rak kože
Tvrdokorne rane upućuju na dijabetes. Nekontolisani nivoi glukoze u krvi dovode do oštećenja živaca u nogama, što znači da niti najmanju posjekotinu, ubod ili ranu nećete osjetiti. A ako dođe do infekcije, najgori scenario je amputacija.
Rane koje ne zacjeljuju mogu biti znak raka kože. Melanom se može pojaviti bilo gdje na koži, čak i između prstiju, pa budite sigurni da redovno pregledavate kožu.
Šta bi to moglo značiti: Hipotireoza
Najčešći znak slabe štitnjače su stopala koja se ne mogu ugrijati. Ako imate preko 40 godina, velika je vjerovatnost da niste ni svjesni problema sa štitnjačom. Na žalost, hladna stopala u tom su slučaju najmanji problem – hipotireoza može uzrokovati i gubitak kose, umor, neobjašnjeno debljanje i depresiju. Prvo što trebate napraviti jest krvni test, pa će vam nakon propisane terapije i noge biti toplije.
Šta bi to moglo značiti: Giht ili drugi upalni problemi
Iznenadno oticanje, crvenilo i natečenost zglobova zahtijevaju hitnu ljekarsku pomoć. Tipični uzroci mogu biti giht, upalni artritis, infekcija ili trauma.
Šta bi to moglo značiti: Periferna neuropatija ili uklještenje živca
Ukočenost u obje noge poznata je kao periferna neuropatija, najčešće uzrokovana dijabetesom, hroničnim alkoholizmom ili kao nuspojava hemoterapije. Ako imate neurom (izraslina na živcu i njegovoj ovojnici) ili osjećate ukočenost samo u jednoj nozi, to bi mogao biti znak uklještenja živaca u stopalu, gležnju ili leđima. To je najvjerovatnije uzrokovano nošenjem uskih cipela kroz dugi niz godina.
Šta bi to moglo značiti: Nasljedna loša struktura stopala
Ako ste mislili da ste deformacije dobili samo zbog nošenja visokih potpetica, možete ih prestati kriviti. Deformacije su zapravo znak manjkave strukture stopala koja je često nasljedna i samo donekle pogoršana neprikladnim cipelama. Takve deformacije mogu biti bolne i ružne, ali je jedini način da ih se riješite operacija.
Šta bi to moglo značiti: Plantarni fascitis
Ne možete pogriješiti – lako ćete prepoznati oštru bol u peti kada ustajete iz kreveta ili se dižete sa stolice. Riječ je o istegnuću ligamenata koji podupiru luk pete.
Šta bi to moglo značiti: Gljivična infekcija
Najčešći simptom gljivične infekcije su svrbež i ljuštenje kože, a možete ih tretirati kremama protiv gljivica te držati noge na hladnom i suvom koliko je moguće tokom dana. Ako nisu u pitanju gljivice, možda je riječ o ekcemu ili psorijazi, što treba dijagnostifikovati vaš ljekar.
Šta bi to moglo značiti: Gljivice ili pretjerana pedikura
Žuti nokti mogu nastati i ako mjesecima bez prekida stavljate lak za nokte. Ako su uz to i lomljivi ili se listaju, vjerovatno imate gljivičnu infekciju.
Izvor: Magazin.net.hr
Nema komentara
Prikaži komentare