Pogledajte svoja stopala i otkrijte skrivene bolesti

Objavljeno: 26. 12. 2013 u 14:57h

Šta vam stopala mogu reći o zdravlju? Promjene na koži, noktima ili to kako ih osjećate, mogu biti znakovi ozbiljnih problema. Simptomi, ako ih uočite na vrijeme, mogu vam spasiti život.

JH-PHOTO.DE

‘Naša će stopala prva biti na udaru ako dođe do problema u živčanom sistemu, jer su najudaljenija od srca i kičme’, objašnjava dr. Carolyn McAloon.

Još jedan razlog da ih nikada ne ignorišete – jako su kompromitovana kada je naše tijelo ugroženo, jer krv prvo ide do unutrašnjih organa, a tek potom ekstremiteta.

Stopala i prsti bez dlaka

Šta bi to moglo značiti: Ozbiljni problemi s cirkulacijom

Tokom sezone sandala nisu estetski privlačne, ali dlake na prstima i stopalima dobar su znak. Iznenadan gubitak istih mogao bi značiti da stopala ne dobijaju dovoljno krvi kojima bi se održavao rast dlačica.

Česti grčevi

Šta bi to moglo značiti: Dehidracija i nedostatak hranjivih materija

Nasumični grčevi mogli bi ukazivati na ozbiljne probleme poput loše cirkulacije i živčanih problema, ili nešto bezopasnije poput nedostatka hranjivih materija. Ako vježbate, svakako pijte puno vode, jer dehidracija često vodi do grčeva. Takođe možete povećati unos kalijuma, magnezijuma i kalcijuma. Za olakšanje natopite noge u toploj vodi i podižite stopala prema gore, nikako prema dole.

Rane koje neće zacijeliti

Šta bi to moglo značiti: Dijabetes ili rak kože

Tvrdokorne rane upućuju na dijabetes. Nekontolisani nivoi glukoze u krvi dovode do oštećenja živaca u nogama, što znači da niti najmanju posjekotinu, ubod ili ranu nećete osjetiti. A ako dođe do infekcije, najgori scenario je amputacija.

Rane koje ne zacjeljuju mogu biti znak raka kože. Melanom se može pojaviti bilo gdje na koži, čak i između prstiju, pa budite sigurni da redovno pregledavate kožu.

Stalno hladne noge

Šta bi to moglo značiti: Hipotireoza

Najčešći znak slabe štitnjače su stopala koja se ne mogu ugrijati. Ako imate preko 40 godina, velika je vjerovatnost da niste ni svjesni problema sa štitnjačom. Na žalost, hladna stopala u tom su slučaju najmanji problem – hipotireoza može uzrokovati i gubitak kose, umor, neobjašnjeno debljanje i depresiju. Prvo što trebate napraviti jest krvni test, pa će vam nakon propisane terapije i noge biti toplije.

Odjednom natečeni nožni palac

Šta bi to moglo značiti: Giht ili drugi upalni problemi

Iznenadno oticanje, crvenilo i natečenost zglobova zahtijevaju hitnu ljekarsku pomoć. Tipični uzroci mogu biti giht, upalni artritis, infekcija ili trauma.

Utrnuće

Šta bi to moglo značiti: Periferna neuropatija ili uklještenje živca

Ukočenost u obje noge poznata je kao periferna neuropatija, najčešće uzrokovana dijabetesom, hroničnim alkoholizmom ili kao nuspojava hemoterapije. Ako imate neurom (izraslina na živcu i njegovoj ovojnici) ili osjećate ukočenost samo u jednoj nozi, to bi mogao biti znak uklještenja živaca u stopalu, gležnju ili leđima. To je najvjerovatnije uzrokovano nošenjem uskih cipela kroz dugi niz godina.

Deformacije stopala

Šta bi to moglo značiti: Nasljedna loša struktura stopala

Ako ste mislili da ste deformacije dobili samo zbog nošenja visokih potpetica, možete ih prestati kriviti. Deformacije su zapravo znak manjkave strukture stopala koja je često nasljedna i samo donekle pogoršana neprikladnim cipelama. Takve deformacije mogu biti bolne i ružne, ali je jedini način da ih se riješite operacija.

Bolovi u peti

Šta bi to moglo značiti: Plantarni fascitis

Ne možete pogriješiti – lako ćete prepoznati oštru bol u peti kada ustajete iz kreveta ili se dižete sa stolice. Riječ je o istegnuću ligamenata koji podupiru luk pete.

Svrbež ili ljuštenje kože

Šta bi to moglo značiti: Gljivična infekcija

Najčešći simptom gljivične infekcije su svrbež i ljuštenje kože, a možete ih tretirati kremama protiv gljivica te držati noge na hladnom i suvom koliko je moguće tokom dana. Ako nisu u pitanju gljivice, možda je riječ o ekcemu ili psorijazi, što treba dijagnostifikovati vaš ljekar.

Žuti nokti

Šta bi to moglo značiti: Gljivice ili pretjerana pedikura

Žuti nokti mogu nastati i ako mjesecima bez prekida stavljate lak za nokte. Ako su uz to i lomljivi ili se listaju, vjerovatno imate gljivičnu infekciju.

Izvor: Magazin.net.hr

Facebook Twitter Preporuči na Viberu
Kopirati

Nema komentara

Prikaži komentare

Promo

Copyright. Sva prava zadržana. Dozvoljeno preuzimanje sadržaja isključivo uz navođenje linka prema stranici sa koje je sadržaj preuzet.

/zdravi-kutak/pogledajte-svoja-stopala-i-otkrijte-skrivene-bolesti/||Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)