Paradajz smanjuje rizik od raka prostate za 20 posto
Objavljeno: 28. 8. 2014 u 15:48h
Povezane vijesti
Već 10 porcija ukusnog paradajza sedmično može smanjiti rizik od nastanka raka prostate za 20 posto, pokazala je studija britanskih univerziteta Bristol, Kembridž i Oksford na više od 14.000 ljudi.
Rak prostate čini oko 11 posto svih slučajeva malignih bolesti kod muškaraca u Evropi, a rizik od obolijevanja drastično se povećava nakon 50. godine života, prenosi 24sata.hr.
Kao prevencija ne služi samo svjež paradajz, jer se djelotvorni sastojak likopen iz njega ne gubi pasiranjem ili kuhanjem, piše Daily Mail. Ipak, naučnici ne preporučuju pretjerivanje u pici, zapečenom grahu ili umaku za tjesteninu koji takođe sadrže paradajz, ali i visoke nivoe soli.
Naučnici su utvrdili kako muškarci koji redovno jedu voće i povrće – u otprilike pet porcija na dan, imaju oko 24 posto manji rizik od nastanka raka prostate.
“Studija dokazuje kako pojam zdrava prehrana nije apstraktan, već je zaista i najbolja prevencija nastanka malignih bolesti te saveznik zdravlja”, rekla je Vanesa Er, voditelj studije.
Dodaje kako je osim paradajza, najbolja prevencija raka prostate uzimanje između 750 i 1200 mg kalcijuma te 105 i 200 mcg selena.
Izvor: 24sata.hr
Nema komentara
Sakrij sve komentare
Prikaži komentare
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
