Zdravi kutak
Domaći napitak koji snižava loš holesterol i krvni pritisak
28. 11. 2022. | 19:59
Osim što snižava krvni pritisak i jača krvne sudove, kakao napitak takođe može da smanji “loš” holesterol (LDL) i poveća dobar (HDL).
Opširnije
Zdravi kutak
Da li je moguće i kako smršati bez treninga?
28. 11. 2022. | 15:45
Ukoliko trenirate tri puta nedjeljno, sagorijevajući svaki put oko hiljadu kalorija, onda će to biti dovoljno samo da smanjite težinu za manje od pola kilograma mjesečno. Ove gubitke možete lako “nadoknaditi” čak i ako imate dodatnu užinu tokom dana ili dozvolite
Opširnije
Zdravi kutak
Prednosti kombinacije meda i cimeta
28. 11. 2022. | 12:48
Ako budete svakodnevno koristili cimet i med vidjećete mnogobrojne benefite koje imaju na vaš organizam.
Opširnije
Zdravi kutak
Otok nogu i nakupljanje tečnosti u stomaku: Simptomi koji ukazuju na bolest ovog organa
25. 11. 2022. | 17:23
Obzirom na to da je jetra najveći unutrašnji organ u našem tijelu, ona ima mnogo uloga koje pomažu u očuvanju zdravlja cijelog organizma. Međutim, podložna je povredama i komplikacijama, a jedan od najvećih zdravstvenih problema vezanih za jetru je takozvana
Opširnije
Zdravi kutak
Tri razloga zbog kojih bi trebalo da jedete kivi
25. 11. 2022. | 15:57
Kivi je osvježavajuće voće koje ima visoku nutritivnu vrijednost, jer je bogato vitaminima C i K, kalijumom, folatima i vlaknima. On je pravi eliksir zdravlja i ljepote, zahvaljujući svom sadržaju vitamina i antioksidanta.
Opširnije
Zdravi kutak
Koliko treba da trčite da biste osjetili zdravstvene prednosti
25. 11. 2022. | 14:03
Trčanje je povezano sa mnoštvom zdravstvenih prednosti, pogotovo sa nižom prevalencijom hipertenzije, dijabetesa tipa 2 i visokog holesterola.
Opširnije
Zdravi kutak
Nutricionisti savjetuju: Ove namirnice bi trebalo da jedete ukoliko želite da smršate
24. 11. 2022. | 11:48
Ljudi se obično, da bi izgubili težinu, fokusiraju samo na ono što ne smiju da jedu.
Opširnije
Zdravi kutak
Ovaj čaj je jedan od naboljih pića za mršavljenje
23. 11. 2022. | 16:53
Podrazumijeva se da ne postoji napitak pomoću kojeg ćete magično smršati preko noći. Međutim, čaj od mente itekako može biti koristan ako se pokušavate riješiti masnih naslaga sa stomaka.
Opširnije
Zdravi kutak
Za šta su sve dobre urme
23. 11. 2022. | 12:01
Prirodni šećer koji se nalazi u urmama je savršena alternativa običnom šećeru. Lako se vare i smanjuju osjećaj gladi. Po svom sastavu urme su prava prirodna multivitaminska “tableta”, koju mogu da koriste djeca i odrasli.
Opširnije
Zdravi kutak
Upozorenje SZO: Antibiotici ne mogu izliječiti običnu prehladu
22. 11. 2022. | 16:18
Jedna od tri osobe koristi antibiotike koji im nisu propisani, navodi se u studiji koju je uradila Svjetska zdravstvena organizacija za regiju Evrope.
Opširnije