Zdravi kutak
Čaj za stabilizaciju krvnog pritiska!
27. 04. 2013. | 14:09
Tri šolje čaja dnevno ne samo da redukuju krvni pritisak, već i minimalizuju njegovo variranje tokom noći, navode naučnici.
Opširnije
Zdravi kutak
9 loših navika zbog kojih se gojite
27. 04. 2013. | 12:10
Da je lako smršati, niko ne bi bio gojazan. Nažalost, činjenice su neosporive: omlet sa sirom je mnogo ukusniji nego omlet od bjelanaca, pomfrit je poželjniji od salata, a meso je daleko sočnije kada je prženo ili pohovano. Sa druge
Opširnije
Zdravi kutak
Kako izgladniti, ali i nahraniti alergiju
27. 04. 2013. | 11:30
Hrana koju konzumirate može pogoršati ili poboljšati vaše alergijske simptome, stoga je dobro znati razliku.
Opširnije
Zdravi kutak
Namirnice za svaki od vitamina
27. 04. 2013. | 09:59
Hrana koju unosimo čini mnogo više od popunjavanja praznog stomaka; ona našem tijelu daje važne nutritijente koji su mu potrebni za funkcionisanje.
Opširnije
Zdravi kutak
Koju hranu ne bismo trebali jesti zajedno
26. 04. 2013. | 14:16
Pokušate li se držati pravila o kombinovanju namirnica, ubzro ćete uočiti blagotvoran učinak na metabolizam. Navike je teško iskorijeniti, ali zdravlje je ipak najvažnije. Evo što treba izbjegavati: Meso s krompirom Razlog je taj što se bjelančevine probavljaju u želucu,
Opširnije
Zdravi kutak
20 posto migrena uzrokovano netolerancijom na tiramin, a ove namirnice ga sadrže
26. 04. 2013. | 10:02
Postoji hrana koja može prouzrokovati nikad poželjne glavobolje i migrene. I ne samo da hrana može biti glavni krivac već tu velikog udjela ima i način svakodnevne ishrane. Post, dehidratacija ili jednostavno preskakanje obroka, mogu takođe biti glavni uzroci glavobolja.
Opširnije
Zdravi kutak
Koja će vam hrana isisati energiju, a koja će vam je podariti!
25. 04. 2013. | 15:06
Na svakom koraku se nudi brza hrana. Mnogi ne mogu odoljeti iskušenju, pa često jedu takvu hranu, no ona niti daje dovoljno hranjivih materija niti dovoljno energije. Jedete li krive stvari s vremenom ćete narušiti zdravlje. Na šta posebno treba
Opširnije
Zdravi kutak
Gdje pronaći najmoćniji antioksidans: Ovo voće i povrće najbolji su izvori vitamina C
24. 04. 2013. | 14:46
Potraga za vitaminom C uvijek kreće od citrusa, ali ne bi trebala i ostati na citrusima. Postoji čitav niz voća i povrća koji vam mogu pružiti potrebnu dnevnu dozu ovog vitamina, koji čini čuda za imunitet. Jedna velika narandža, odnosno
Opširnije
Zdravi kutak
S kim si, takav si: Depresija je zarazna
24. 04. 2013. | 14:04
Depresija prelazi s čovjeka na čovjeka, a najčešće je možete zaraditi od prijatelja i partnera koji se konstantno žale i pesimistično gledaju na budućnost, pokazala je nova studija američkih stručnjaka. Eksperti sa Univerziteta u Indijani pratili su šest mjeseci ponašanje
Opširnije
Zdravi kutak
Znate li koje voće i povrće, čak i nakon pranja, ima najviše pesticida?!
24. 04. 2013. | 12:23
Agencija Environmental Working Group je analizirala čak 48 vrsta namirnica, a dobijeni rezultati su krajnje zabrinjavajući – i nakon pranja čak 67 posto hrane na sebi sadrži pesticide!
Opširnije