Zdravi kutak

10 najčešćih muških grešaka u teretani

20. 11. 2013. | 16:16

Provodiš sate u teretani ali nikako nisi zadovoljan rezultatima? Ne vidiš li značajne promjene u formi, kilaži i muskulaturi, bez obzira na dužine svojih boravaka u teretani, velika je vjerovatnoća da se vrtiš u krug i “provlačiš” kroz treninge.

Opširnije

Zdravi kutak

Ukusna hrana koja ima do 100 kalorija

18. 11. 2013. | 17:26

Odabir zdrave hrane je u posljednje vrijeme postao veoma težak zadatak, a ponekad u nedostatku ideja vaša ishrana se može pretvoriti u monotonu i skupu. Ipak, postoji rješenje, jer su nutricionisti preporučili jednostavnu hranu koja će vas dovesti do željenog

Opširnije