Zdravi kutak

Namirnice koje pomažu protiv glavobolje

3. 05. 2014. | 12:32

Spriječite ili izliječite glavobolju namirnicama koje sadrže blagotvorne sastojke i djeluju na same okidače bola.

Opširnije

Luk ljekovita bomba

3. 05. 2014. | 11:25

Za luk se može reći da je prava ljekovita bomba – bogat je vitaminima, mineralima, enzimima i esencijalnim uljima.

Opširnije

Koji je hljeb zdraviji?

3. 05. 2014. | 09:47

Donosimo vam nekoliko savjeta kako odabrati hljeb koji vam najviše odgovara.

Opširnije

Da li znate šta se zaista nalazi u cigaretama?

3. 05. 2014. | 09:15

Poznato je kako su cigarete loše za zdravlje, a pušenje je povezano s mnoštvom bolesti. Međutim, da li znate šta se zaista nalazi u cigaretama?

Opširnije

Toplije vrijeme, čuvajte se insekata

3. 05. 2014. | 08:55

Dolaskom toplijih dana sve više vremena provodimo u prirodi, zbog čega posebnu pažnju trebamo posvetiti zaštiti od insekata, naročito krpelja, koji su najaktivniji tokom maja i juna.

Opširnije

Pet čudnih načina na koje vaše tijelo reaguje na stres

2. 05. 2014. | 20:41

Vjerovatno su vam poznati načini na koje stres utiče na vaš organizam: mišići se stežu, nivo energije opada, a pritisak enormno raste. Ali, zvonjava u ušima? Trčanje do toaleta? I ovo bi mogli biti znakovi koji upućuju na to da

Opširnije

Zdravi kutak

Voće i povrće u borbi protiv kilograma

2. 05. 2014. | 18:50

Većina voća i povrća sadrže male količine kalorija i masti što ih čini idealnim namirnicama za raznorazne dijete koje nam pomažu da skinemo višak kilograma.

Opširnije

Zdravi kutak

Tri mita o holesterolu

2. 05. 2014. | 15:36

Na svake tri godine je važno provjeravati nivo holesterola, opšte je poznato. Znamo i da postoji dobar (HDL) i loš (LDL), ali tu je i mnogo nepoznanica…

Opširnije

Zdravi kutak

Mirisi koji će opustiti svaki mišić na vašem tijelu

2. 05. 2014. | 13:31

Poznato je da određeni mirisi mogu da utiču na sva naša čula i da čine da se osjećamo opušteno i rasterećeno.

Opširnije

Zdravi kutak

Šta je efikasnije: Brzo hodanje ili trčanje?

2. 05. 2014. | 12:19

Možda vam je teško da svakodnevno odlazite na treninge jer to znači da treba svakodnevno da se prilagođavate vremenu, trenutnom raspoloženju i rasporedu treninga. Dobra vijest je da neke vježbe možete da radite na otvorenom i to bez nadzora stručne

Opširnije