27. 06. 2015. | 20:08
Pogledajte koje faktore treba da uklonite kako biste sačuvali liniju. Vaše svakodnevne navike – s kim jedete, kako spavate i režim treninga – utiču na vaše navike u ishrani. Preskačete obroke Brzi način života, stalni poslovni sastanci, gužve u saobraćaju,
Opširnije
27. 06. 2015. | 15:23
Ljekari već godinama apeluju na ljude da smanje konzumaciju masne hrane, ali dvojica naučnika sada pozivaju vladu Amerike da u potpunosti ukine dosadašnje preporuke. U radu objavljenom u stručnom časopisu “Journal of the American Medical Association” autori Dariuš Mozafarijan sa
Opširnije
27. 06. 2015. | 13:33
U ovim toplim danima posebno oprezan treba biti s konzumacijom jaja. Stoga vam donosimo nekoliko savjeta pomoću kojih ćete detektovati da li je ono svježe ili ga je ipak bolje ne konzumirati. 1. Svježe jaje ima čvrsto i ispupčeno žumance
Opširnije
26. 06. 2015. | 21:01
Iako ljekari stalno upozoravaju o štetnosti izlaganja sunčevim zracima, preplanula koža i taman ten i dalje su za većinu ideal ljepote. Sunce zaista pomaže održavanju normalnog biološkog ritma, otklanja depresiju i popravlja raspoloženje, ali bezgranično izlaganje tijela UV zračenju je
Opširnije
26. 06. 2015. | 17:03
Nažalost, ljudi se prečesto oslanjaju na razne dijete kako bi što prije smršali, a to samo dovodi do smanjenja mišićne mase te pada snage i energije. Zato je veoma bitno da, uz pravilnu ishranu, obavezno uključite i odgovarajući trening. Pet
Opširnije
26. 06. 2015. | 13:37
Nakon što je u Japanu izašla knjiga o dijeti bananama, počeo je pravi banana-bum! U ovoj knjizi je opisana istinita priča Japanca Hitošija Vatanabe, koji je pomoću ove dijete izgubio 18 kilograma za samo nekoliko mjeseci!
Opširnije
26. 06. 2015. | 12:02
Šta je zajedničko šolji kafe, tanjiru pasulja i brufenu? Odgovor je pomalo iznenađujući: podjednako smanjuju bol! Najlakši način da smanjite bol jeste da popijete tabletu, ali ništa ne može otkloniti temeljni uzrok boli kao odgovarajuća hrana. A broj namirnica koje
Opširnije
25. 06. 2015. | 19:43
Dijeta sa krastavcima idealna je za sve one koje mrzi da previše razmišljaju šta će jesti dok su na dijeti jer je dijetni plan krajnje jednostavan: postoji svega par namirnica koje se konzumiraju, a sama dijeta se sprovodi deset dana.
Opširnije
25. 06. 2015. | 13:39
Potreban vam je samo struk peršuna, limun i čaša vode i za pet dana ćete skinuti tri kilograma. Ako želite da se za kratko vrijeme rješite viška kilograma, probajte sa jednostavnim prirodnim napitkom, koji je zdrav i efikasan u borbi
Opširnije
24. 06. 2015. | 11:48
Ako planirate da tokom ljeta provedete neko vrijeme pored mora, sigurno već sada držite neku hit dijetu koja će brzo i lako da istopi suvišne kilograme. Ipak, bilo bi dobro da pripremite i mišiće za intenzivnije plivanje.
Opširnije
